在嗎？降暑解渴的大西瓜請收好，還有挑選西瓜的方法哦

又到了吃西瓜的季節，遼闊的中國大地上，穿著短褲和人字拖的人們在水果攤前排起了長隊，西瓜汁水豐富，消暑佳品。一生都不知道要吃多少個西瓜。

三伏酷暑，天氣炎熱潮濕，人人都想躲在空調屋裡。在這樣的天氣里，人們會出現頭暈，發熱，噁心等癥狀，沒錯，這就是中暑的癥狀。

在這種天氣里，如果經常吃些西瓜，就會大大緩解這種暑熱，甚至避免中暑的發生。

中醫認為：西瓜：味甘，性寒，有清熱除煩，生津止渴，解暑利尿的功效。因其性寒，故又有「寒瓜」之稱。

在身熱難耐的時候，吃上幾塊西瓜，頓感清爽涼快。因為西瓜清熱解暑的作用，所以也非常適合中暑的人食用，比如有高熱不退，口渴多汗，煩躁不安的癥狀出現的時候。

天熱的時候，很容易心煩，中醫認為，煩是因為熱擾心神所致。俗話說，心靜自然涼。反過來，天熱也會讓人心不靜，而生煩躁。而中醫認為，西瓜能入心經，清心熱，熱除則煩自然消。

西瓜堪稱「盛夏之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。

小編在夏天會吃不少的瓜，可是經常碰到買到壞瓜，不好吃的瓜。今天給大家整理出挑選西瓜的方法，保證每一個西瓜都是好瓜

看外表

挑選西瓜要選擇大小兩端都勻稱，表面光滑，紋路整齊，均勻分布，呈綠黑相間色的西瓜。頭大尾小頭尖尾粗，則是不好的西瓜。

看瓜臍

在西瓜的底部有個小圓圈就像人的肚臍一樣，肚臍越小瓜皮越薄味道更甜，反之則皮厚難吃。

看瓜藤

盡量選擇西瓜蒂頭的瓜藤捲曲而上的，這種瓜才是好瓜，其次看瓜藤的枯萎程度，選擇新鮮的，說明西瓜剛摘下來沒多久。

聽聲音

一手托住西瓜，另一隻手的食指和中指輕敲西瓜，聽到很清脆的咚咚聲，說明瓜熟的很徹底，味道非常好。

夏天吃西瓜好處很多，但也有些人不宜多吃。趕緊來看看自己是不適合吃哦~

不宜人群

1.脾胃虛寒，寒積腹痛，便溏腹瀉，小便量多，以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬於虛冷體質的人均不宜多吃。

2. 正常健康的人也不可一次吃太多或長期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃裡會沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。

3.糖尿病人宜少食。

4.女子生理期內勿食。

我們約起吧.......

幾十畝西瓜採摘園

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惠陽

HUI YANG

「

良井烏仔葡萄園

LIANG JING

」

-----重要提醒----

路 線 導 航

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良井高速公路出口向左走50米

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良井高速出口後

沿著公里左側第一個路口進30米即到

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