小時候吃出來的肉,長大了總歸要還的。
童年裡,有總是給你做美味飯菜的爸爸,有總是叫你不要剩飯的媽媽;有忍不住不吃的肯德基麥當勞,也有吃了一口就想吐掉的青椒和苦瓜;有用不盡的力氣和玩不膩的遊戲,也有睡不醒的瞌睡和看不完的書籍。
長大後,爸媽在變、口味在變、環境在變,身材也總是不受控制在變。
才意識到,小時候吃進去的那些肉,長大了總歸是要還的。而運動,就是最好的方式。
分享一件和運動有關的童年經歷
說說運動在成長過程中教會了你什麼?
作者:Keepers
運動是爸爸送給我最好的禮物
@ 龐龐PPSHU
我從小愛玩愛跳愛跑,穿著媽媽準備的花裙子也能爬樹爬牆。
爸爸是退伍大兵,熱愛運動,我四歲起就會每天跟著他晨起跑步,順道給媽媽買早餐。
每次提著早餐回家看見剛起床的媽媽,總覺得媽媽好像也在我的照顧之下,特別驕傲。童年的習慣深入骨髓,現在依然保有運動的習慣,Keep打打卡、健身房偶爾揮汗、游泳池來個八百米,都是常事。
運動是爸爸刻在我生命中的記憶,也是他送給我人生最好的禮物。
小時候最討厭六一演出和打預防針,因為都要露肉
@ 昕有所屬
媽媽生我的時候大出血,我是好不容易才活下來的,所以七歲之前都瘦得跟竹竿似的。
後來生活條件好點了,就不停給我補充營養,什麼好吃的都給我,不吃都不行。
就這樣,少年期的我一直胖了好久好久。
那個時候大家都說我是小胖丫頭,最討厭六一演出和打預防針了,因為都得露肉,我會看起來更加的胖乎乎。
還好長大一點後,我不想再胖下去了,決定改變後開始學習、享受各種運動。
堅持到今天,才有了這個非常自信的我。
遇上 Keep,重拾童年對運動的熱愛
@ Fiona
小時候的我酷愛體育,人稱
「
短跑小飛俠」
,但是耐不過媽媽的一番苦心,最終還是被養得「又
胖又圓」。
大學以後更是沒有太多契機接觸健身,一度迷失自己。
直到遇到 Keep ,重新拾起了童年對運動的熱愛,並且堅持到現在。
很感激,也很慶幸,能夠做喜歡的事情,成為自己想像中的樣子。
我會一直堅持下去,希望你也是。
後悔沒早點開始運動
@ JYT??Anita
想想小時候,我也是個隨吃不胖的人。
後來到了長身體的時候,胃口突然飆升,一頓能吃三碗飯,在家裡的飲食習慣也是「不吃就不吃,要吃就吃撐」,就這樣一不小心走上了「發福」的不歸路。
直到高三,體重一路飆升至 160 多斤,才終於知道什麼叫做健康,終於有意識地開始減肥了。
後悔小時候沒早點開始運動。
小時候總是隨心所欲,還好現在學會了自律
@ 大張帝國
聽我媽說,我出生的時候就重達十斤,肉嘟嘟地就呱呱落地了。然後
不出所有人的意料,從小走路就像滾動的肉球一樣,胖得嚇人。
記得特別清楚,那時候每年的體重都按十斤、二十斤增長。初中的時候個子只有一米七,但體重已經到了一百八十斤。到了高中,雖然個子長到了一米八,但體重也是一路飄升到二百二十斤。
都說「童言無忌」,我感覺自己童年吃東西才真的是無忌。
但過於肥胖的身體著實給我帶來了很多煩惱,於是高二開始下定決心要減肥,每天憋著一股勁,就是要瘦下去。
功夫不負有心人吧,現在的體重一百四十多斤,每天仍然堅持鍛煉。
減肥的過程也是磨練毅力的過程,
小時候總是控制不住自己、隨心所欲,但還好現在已經學會了
「
自律」
。
生病讓我發胖,還好後來重拾了訓練
@
-請叫我超人阿刁
小時候因為練舞的原因,整個人乾瘦乾瘦的,轉折是一次犯了闌尾炎
......醫生要求不要跑不要跳,一下子讓我這個活潑好動的人不要動,真的是憋到想死,舞蹈也因此暫時放下。
但要知道舞者就和運動員一樣,是需要訓練肌肉和柔韌性的,一下子沒了訓練又正值成長期,我一下子就胖了起來,在初三中考時甚至達到了歷史體重高峰值。
還好我沒有這麼一直胖下去,之後又開始重拾了訓練。
本身有良好的運動細胞和條件,又控制著飲食,現在也算是露出了若隱若現的馬甲線。還不夠完美,但我會繼續努力。
小時候是全班肩最寬的那位(包括男生)
@ El azúcar
小學三年級之前,我都是個瘦弱的小姑娘,
三年級以後因為姥姥堅持不懈的餵養,我成了全班肩最寬的那位(包括男生)。
一直到高中都沒怎麼瘦,體重始終徘徊在 120 左右。
上大學後開始臭美,才突然覺得胖胖的身材、黑黑的皮膚會讓我自卑,然後就開始減肥。
少吃、多動、每天跑步,1 個月瘦了 16 斤,終於可以自信地穿好看的衣服。但是堅持才是減肥的根本,我會一直堅持下去。
「豬,丑,肥」的我學會了欣賞自己
@ 餅餅
小時候屬於肉肉的那種,後來暴飲暴食的習慣讓我越來越胖,
成長過程也一直和
「
豬,丑,肥」
這些字眼聯繫在一起。其實當時不知道健身對於自己意味著什麼,但是瘦下來、人生開了掛之後才懂,
健身的意義是學會欣賞自己,無論胖瘦。
歲月雖是殺豬刀,但我仍愛現在的自己
@ 豬肉膘
現在的我看到童年時候的照片,總想感嘆
「
歲月是把殺豬刀」。但話雖如此,其實我對現在的自己已經很滿意了。
以前從未想過有一天我也可以成為一個很棒的人,並且把生活過得有滋有味。還好從高一開始就一直保持著運動的習慣,這些年的運動經歷讓我一點點地了解自己、愛上自己。
時間帶走了我的幼稚,卻讓我成為更好的人。
長大後才發現,「家族遺傳」的下身胖也是有救的
@ 軟軟妹
打從生下來就不瘦,明顯看得出來下身胖,比其他小朋友下身都胖。
但家裡人一直都說:
「
家族遺傳就是下半身胖啊!」
所以一直也沒在意,逢人就說下身胖是遺傳。可是自從練了 Keep 瘦腿訓練和堅持有氧後,我發現自己的下身胖還是有救的。
真的沒有什麼是改變不了的,感謝自己這些日子來的努力。
從小體弱多病,全靠運動改變自己
@ 張老實
出生時早產,4 斤 2 兩。從小體弱多病,可以說醫院就是我第二個家。
可無奈性格好動,就像得了多動症一般。
一直努力鍛煉、努力改善自己的身體,現在一活脫脫的馬拉松越野愛好者。
小時候愛動,長大後愛運動
@ 璠甜豆
小時候長得矮但是好動,結果莫名其妙就被選到了田徑隊。
好在遺傳了父母的運動基因,所以還稱得上是手到擒來。
上大學胖了以後,開始發奮圖強使勁做有氧,跑步游泳減脂一樣不落,瘦了不少但是身體抵抗力也不好了。隨後接觸到健身,一發不可收拾地愛上了舉鐵(主要是有一個很好很帥的男朋友帶著練器械)。
一年 365 天至少 300 天都在鍛煉,早晨跑步或者瑜伽,晚上 gym 舉鐵已經變成了日常生活不可缺少的一部分,運動也成了我越來越愛的生活方式。
想到小時候,回憶里全是爸爸的愛
@ lily一名化妝師
從小呀我就沒怎麼瘦過,雖然家裡條件不是很好,但媽媽還是要爸爸單獨做更營養的飯菜給我吃。
而且從來都是能吃多少就吃多少,剩下的老爸再接著吃。
現在我自己愛吃、愛做早餐可能也是爸爸給養成的習慣吧。從幼兒園到高中,每天早上起來爸爸都會給我炒新菜。晚上放學也是老爸做好飯就到公交車站接我,回家吃的時候,飯菜還是熱的。偶爾一次老爸加班,那一天老媽接我准遲到。
很喜歡這次的話題,讓我又可以回想一下老爸對我的好。媽是親媽什麼都不說了,但老爸可是我 3 歲的時候才跟媽媽組建家庭的。不過
從來沒有人覺得我是離異家庭長大的小孩,因為繼父給了我一個爸爸該給的、能給的所有的愛,這也是我一直陽光快樂的原因。
要問我爸爸的哪句話最讓人感動:
我老張,一輩子沒有本事,就養了一個好閨女!
童年的我們和長大的我們,都會有很多開心和不開心的事情。現在想想,當時寫不完的作業、吃不完的晚飯已經是天大的挑戰,恐懼程度絲毫不亞於今天的減不了肥、買不了房、
脫不了單
。
成長確實是一件讓人煩惱的事情,不過你也不要氣餒。
這個世界不那麼美好,可它並不糟糕,你的努力一定會在某一天給你回應。
編輯:歪歪
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