我敢說，這些衛生巾使用陋習你至少佔1條
160，More Than Health--健康，就要160
你是不是想說，衛生巾誰不會用啊，標題黨！別急著走啊，說不定你真的用錯了。
好，那就靜靜看著你怎麼裝
場景一
今天逛超市，你發現喜歡的衛生巾產品正在大促銷，買一送一，半價嗷！於是你非常開心地買了好多回家囤著。
好划算，一次性把半年的用量給買了！
等一下！
囤貨之前，看生產日期很重要。
和其他產品一樣，衛生巾也是有保質期的，因為衛生巾大多使用用高溫消毒的方法來達到無菌的目的，這種一次性消毒滅菌方法是有有效期的，超過一定期限無法保障其無菌狀態，離生產日期越近的衛生巾越有保障。敲黑板：
即使是沒有拆封的衛生巾，接近保質期或者已經過期了，就不要再使用了。場景二
今天在家，大姨媽突然造訪。你趕緊奔向廁所，從廁所里的某個袋子/柜子/架子里拿出了你放在那兒的衛生巾，打開包裝，貼在你的小褲褲上，看它沒有展平還用手捋了捋。
幸虧姐身手矯健，沒有弄髒小褲褲
很遺憾，這個過程你犯了兩個錯誤：
① 不應該把衛生巾長期放在衛生間里。
大多數家庭的衛生間都是潮濕少見陽光的，很容易滋生黴菌，污染放在裡面的衛生巾。因此，拆包後的衛生巾最好放在乾燥清潔的地方。
② 用手接觸了衛生巾緊貼身體的一面。
有研究表明，很多的經期感染並不是因為使用的衛生巾本身不幹凈，而是乾淨的衛生巾被再污染了。人的手上帶有各種各樣的細菌，若接觸了衛生巾的貼身面，可能會把細菌「傳染」到衛生巾上，而導致經期脆弱的陰部被細菌感染。
敲黑板：
不要使用暴露在受潮或不潔環境下的衛生巾；
使用衛生巾前最好洗手，盡量避免雙手接觸衛生巾的貼身面。
場景三
今天是大姨媽造訪的倒數第二天，經量以及很少了，你上廁所發現衛生巾上只有一點點紅，於是決定今天都不換了。
又省錢又省事，我實在太機智
不是我嚇唬你，長時間不更換衛生巾，
殘留在上面的經血和尿液都是細菌繁衍的溫床
，再加上局部不透氣，很容易誘發婦科疾病。敲黑板：
不管量多量少，衛生巾一定要勤更換，一般建議2-3小時更換一次，量大時自己視情況更換。
不在經期的時候也盡量少用護墊，勤換洗內褲才是最好的。
場景四
今天被安利了某某牌洗液，決定買來試試，聽說洗得很乾凈。畢竟大姨媽來了，感覺下面臟髒的……
精緻的豬豬女孩，就要從頭到腳
從內到外都是精緻的！
注意！
不建議將婦科洗液作為私處的經期/日常護理。
我們的私處是弱酸環境，並且有自治功能，它本身的菌群已經構成了它的生態平衡。洗液大多有殺菌功能，可能會殺死陰道的有益菌群，破壞陰道自治。更何況
月經期間，私處本就脆弱，更容易受感染。
敲黑板：
如果私處並沒有疾病癥狀，每天用溫水清洗就已經足夠了，清洗時也不用深入到陰道去；
如果私處已有疾病癥狀，請及時就醫，然後在婦科醫生的指導下選擇合適的產品。
以上你中招了幾條？
中招的盆友們，儘快改掉使用衛生巾的壞習慣，別等婦科疾病找上門後悔都來不及！
▌本文作者：
陳貴珍
醫生
※隔夜菜易致癌？到底哪些食物不能隔夜吃？
※是時候告訴你濕氣的真相了！你祛濕的方法可能是錯的
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