子宮肌瘤、卵巢囊腫！都跟它脫不了關係......

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《黃帝內經治未病》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08899

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排毒這兩個字，對現代人並不陌生，社會壓力，飲食作息等等，都造成了身體一定毒素沉積，排毒一身輕這句廣告詞讓很多人信奉口服藥物排毒，但我們知道，是葯三分毒，身體的毒素排了，藥物的毒素又堆積在身體里，確實也得不償失。

腹股溝作為身體的排毒「窗口」也經常堆積毒素，怎麼安排排毒呢？

什 么 是 腹 股 溝？

位於大腿與腹腔鏈接處。在我們人體內，大腿腹股溝是最大的十字路口。是動脈靜脈和經絡及淋巴彙集最多的地方，人體下半身的毒素排出體外都要經由腹股溝，所以它是人體下半身的垃圾回收站。

腹 股 溝 排 毒 不 暢 的 危 害：

腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統。隨著環境的變化，人的飲食習慣不規律，人體會有很多毒素代謝不出去，而這些毒素都要通過淋巴排出去，我們上半身要通過腋下淋巴排出，下半身要通過腹股溝淋巴排出，

女性有肌瘤、卵巢囊腫、宮頸糜爛、月經不調等一系列症狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞。

毒素排不出去，這些部位就會變黑、褐色，就會導致淋巴毒素堆積，就會發生各式各樣的

淋巴病變、癌症！

常 做 腹 股 溝 淋 巴 排 毒 的 效 果：

1，代謝盆腔內的垃圾毒素。

2，提高腎功能，保護女性生殖健康。

3，改善下肢肥胖。

4，改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫。

5，促進荷爾蒙，提高夫妻生活。

6，清宮血，排宮毒，改善婦科炎症。

7，改善手腳冰涼，腿腳麻木。

8，改善下肢循環，腹股溝腫大。

我們人體一定要一個星期做一次淋巴疏通，通過疏通能將毒素更好的代謝出去。

腹股溝排毒不可忽視！

腹 股 溝 如 何 有 效 排 毒？

拍拍腹股溝

拍腹股溝為何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢？原因很簡單，就是能夠健脾胃。

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人的胖與瘦與脾胃關係最親密，另外拍腹股溝打不僅能加速氣血運行，驅除病邪，還能刺激對治療婦科病非常有效的兩個穴位。

氣沖穴

氣沖在人體腹股溝稍上方，當臍中下5寸，距前正中線2寸，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用。

沖門穴

沖門在人體腹股溝外側，有治療崩漏帶下、婦科炎症的功效。

我們在拍打兩髀時，不需要特別尋找穴位，只要拍打腹股溝就能刺激到這兩個穴位。拍打腹股溝不僅能健脾胃，還能治療男科病、婦科病和血脈不暢導致的血瘀痰濕。

拍打腹股溝的具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至腹股溝微微發熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。

「蝴蝶式」瑜伽

「蝴蝶式」通過雙腿的運動，能打通腿上的經絡，使氣血像「掃帚」一樣把腹股溝的衛生死角給清除乾淨。不但能消滅炎症，還能增加骨盆和腹腔區域的供血量，使內髒得到血的供養而煥發活力，排除雜質。

方法很簡單，坐下來，屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然後雙腿彎曲，腳心相對。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，盡量往地上貼，這就是動態「蝴蝶式」了。每天最好都練習一下哦（男女通用）。

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