親！還在為備孕犯愁嗎？魚膠，讓你走好「孕」

親！還在為備孕犯愁嗎？魚膠，讓你走好「孕」！

國家二胎政策早已放開，很多三口之家正在考慮二胎。避免被公公婆婆啰嗦吃魚膠可以解決您的煩惱，那備孕怎麼吃魚膠呢？今天跟大家聊聊備孕吃魚膠的那些事！

溫馨提示

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備孕怎麼吃魚膠？

建議大家根據自己的體質進行選擇食材搭配，多數女性都有的宮寒問題，可以吃紅棗當歸燉魚膠，補氣血效果好，也可以燉花膠老鴿湯，有利於暖宮。一周1~2次即可。

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備孕有必要吃魚膠嗎？

很有必要。健康的父母可以提供活力強的精子和卵子，孕育出健康的寶寶。然而在現代高壓的環境下，十個人九個生活不規律，女性常見的有宮寒、陰虛、免疫力差等問題。但懷孕也是一項耗時耗力的工程哦，媽媽體力和免疫力跟不上會很辛苦，會出現臉色差，容易感冒，卵子質量差導致流產等等問題。建議每個女性和男性（特別是晚婚晚育人群）在懷孕前3個月堅持吃魚膠：對男性，是增強體質，增加精子的活動性；對女性，吃花膠是直接增厚你的子宮膜，只有你的子宮膜足夠的厚，受精卵才可以成功著床。同時對女性的子宮進行保溫 。

過寒過薄的子宮是無法懷孕的，就算懷孕了，也會容易 （只能說容易） 導致流產，因為懷孕的前三個月，拼的不是你的BB有多強，前三個月，拼的是媽媽懷孕前半年的身體養分 。

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魚膠對皮膚好，那孕期皮膚會好嗎？

懷孕其實是一件很容易毀容的事情，孕期因為雌激素增加，媽媽的皮膚顏色會變黑。90%的孕婦會出現妊娠紋，這是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大，而引起的纖維斷裂，使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。

雌激素導致皮膚變黑，這個會在生完孩子以後恢復回來。而至於其他的皮膚問題，魚膠確實可以改善孕期皮膚狀況，但效果到底大不大，說實話，看個人，除了和先天底子有關，更和個人消化吸收等各方面有關。提前的飲食保養，是後期最大的保障

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備孕期間體重狂漲，如何吃魚膠控制體重？

先要來聲明下：雖然魚膠是理想的高蛋白低脂肪的食物，但魚膠不是減肥藥，單靠魚膠是不可以控制體重的。

控制體重的方法歸根結底就兩條——管住嘴，多動腿。然而備孕和孕早期，媽媽們是需要攝入充足的營養為迎接寶寶做準備的，但是攝入充足營養≠吃很多東西哦。選擇營養含量高的食物，同時放棄一些油脂含量高的食物。比如補充蛋白質，吃魚膠就要比吃雞鴨鵝理想得多。

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吃魚膠怎麼搭配才好？

備孕期的重點應該是暖宮、補氣血、補腎和調理脾胃。建議可以搭配瘦肉、去皮雞肉或者紅棗等有利於增強體質、暖宮以及養顏、補氣血。

醫生建議解答

A BEAUTIFUL SPRING

因為聽醫生說如果是剛懷孕，補品類的東西盡量少吃，我因為體質比較差，所以想靠魚膠備孕，那聽這樣說我就有點擔心，到底該不該吃有點困惑。還有一開始懷孕可能有先兆流產這種不穩定的現象，這個時候魚膠能不能吃？

專家指導建議

首先如果是特殊體質的人群，最好諮詢醫生，根據自己的特殊體質確定方案。

孕前體質差的話可以通過魚膠來調理，孕期也可以吃，但是因為人和人之間體質差異大，同是感冒都可能是因為不同原因，所以建議最好就自己能不能吃魚膠先諮詢下醫生哦。

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男性與魚膠秘密

男人吃能提高受孕幾率或者提高精子質量么？對性生活品質提升如何？有參考性么？

解密

魚膠是通過提高個人體質，從而提高精子質量的，當然魚膠不是葯，只能輔助調理身體，還不能包辦不孕不育哈。

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