40歲過後，身體還有這幾種癥狀，那要恭喜你了，這是長壽的表現
很多人明明很健康，卻忽然死亡，就像美麗的花兒開不長久。有的人明明百病纏身，看起來一副病怏怏快的樣子，卻偏偏能長壽。都說吸煙有害健康，為什麼有人長年吸煙卻活了100歲。有些人會說這是命，這是基因、身體體質問題。40歲過後，身體還有這幾種癥狀，那要恭喜你了，這是長壽的表現。
胸小的女性
現代審美，都認為女性S型身材是美的標誌，而一些胸小的女性，卻經常會遭到他人的嘲笑。但是土耳其科學家們經過研究發現了一件有趣的事情：胸小的女性比胸大的女性，頸椎的健康度較高，同時壽命也較長。看到這裡，胸小的女孩們，是不是可以挺直腰板啦？
肺活量大
肺活量大，說明每次呼吸時在肺部進行氣體交換的量大，人體內部的氧供給就大。機體在充足的氧供應下，能更好地工作。通過肺活量預測壽命，這可是波士頓大學的科學家長達30年的研究成果。
更年期後腹部平坦
許多女性有小肚腩，腹部肥胖的女性，面臨死亡風險比一般人要高20%。
手勁大
心臟好的人手勁較大，握力減退則預示著心臟病、中風等疾病的威脅。
心態好才會長壽。
很多人都明白一個道理，大智若愚，我認為這個成語可能有些過分，但是大家活的一定不要太複雜，簡單就好。有些事情著急也解決不了，那就不著急，順其自然的發展，到最後，無論是什麼結果，自己努力過就好了。
尤其是在癌症患病率逐年增加的今天，我們更要保持一個愉悅的心情，因為很多病的起因就是因為心情。癌症患者有的可以活很多年，甚至康復，可有的人就只活了幾天，所以說，心態很重要，正所謂笑口常開，壽福相隨。
在這裡特別指出，生氣是百病之源，長壽應避免生氣。避免生氣的方法可以試試：躲避、轉移、釋放、控制。但要注意，人家罵你，你又去罵別人，這不叫釋放，釋放是找知心朋友談談，「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，陽光的人才健康、長壽！
孩子不用操心，配偶相親相愛
中年人要面臨來自社會競爭的壓力，這難以避免，而如果源於家庭的壓力可以小一些，中年人的負擔自然會減輕不少。
因此，如果40歲後，老人身體硬朗，孩子無需你太過操心，夫妻恩愛，這種狀態對中年人的身心健康是非常有利的。
【五臟養生法】
人的健康是養出來的，古人就素有養生的習慣，因此，在古代，很多擅長養生之人，無不長壽健康。
40歲，是人健康的分水嶺。關於養生，古人有著非常多的見解。認為養生就要從五臟養起，五臟健康有活力，身體自然康健。那麼我們在日常如何進行五髒的調理呢。
多吃蜂蜜：性平味甘，具有滋陰養血、補心潤肺之功。富含糖類、有機酸等多種營養成分，有強健、滋補、強壯等功效，能提高腦力、增加血紅蛋白，改善心肌功能。但不宜多食久服，忌與其他滋補藥、土獲荃、威靈仙等中藥同服。
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