天然的「清濕王」是它，堅持每天喝一點，排出濕毒，小腹就不見了

濕毒是影響健康的致命因素，容易導致多種嚴重疾病，並對全身濕疹、感冒、過敏、長痘痘、濕重、高膽固醇、中風、關節炎等疾病都排齊。 很多人體內脂肪，無論如何減肥瘦身，其實這可能是因為身體水分太重而造成的。過多的水分會導致氣血不足，代謝能力也跟不上。體內的廢物很難排出體外，在胃裡很容易積聚。當毒素堆積在我們的胃裡，我們變得越來越胖，我們的小肚子越來越大，我們的樣子變得更糟。

紅豆，在中醫中被稱為紅豆，也有明顯的水、腫、脾和胃的好處，因為它是紅色的，紅色的進入心臟，所以它也可以修復心臟。這兩種食材搭配在一起，使紅豆的薏仁茶的種子，有很好的祛除水分作用，消除形體腫脹，所以它也能幫你減輕腹部的驕傲贅肉。 普洱茶分生茶和熟茶，可以用來涼茶和解火。但它對胃有很強刺激作用。 綠茶，能最大限度地保留各種物質鮮葉，能促進腸胃消化，綠茶是涼，它可以解渴。所以脾胃虛弱的人不宜喝太多。

西瓜皮，清熱解熱，利尿消腫，促進新陳代謝，枸杞補腎精華，滋養肝臟清眼，補血安神，生津止渴。西瓜皮50克，枸杞10，冰糖合適。枸杞先用水泡軟，西瓜切下紅肉和綠皮，將白色部分切成小塊，將枸杞一起放入鍋中，加水燒開，加熱20分鐘，加入冰糖溶解。

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