補益五臟--黃精
中醫
05-31
黃精作為藥物,最早見於《名醫別錄》,把它列為草部的第一位葯,說它能補中益氣,安五臟。《日華子本草》也說它能益脾胃,潤心肺。《本草綱目》則說它有
補諸虛,填精髓
的功效。黃精,屬於百合科植物,其根狀塊莖肉質肥厚,將其蒸制後入葯,被視為延年益壽的滋補佳品。黃精的嫩苗又叫筆管菜,可作蔬菜食用,味道鮮美。
黃精
味甘性平,有補氣養陰、健脾益腎
的功效。黃精中含有多糖、氨基酸、黏液質、澱粉等成分,有降血脂、降血壓的作用,還能增強老年人心肺功能,延緩衰老。服用黃精可以將黃精加乾薑末、桂心末,以文火熬成膏服用,也可將黃精、當歸混合研粉製成丸藥服用,對身體衰弱、面黃肌瘦、自汗、盜汗等虛損病症有調補作用。黃精調補五臟做法如下:
調補脾臟
:黃精與党參、白朮、茯苓等藥物同服,可補益脾胃,增強食慾。調補肺臟:
可將黃精用冷水泡開,加入冰糖用文火煎煮服用,治療肺燥引起的咳嗽、咯血。調補腎臟:
可將黃精與枸杞子等份,搗細後做成藥丸服用。有滋補腎精、健腎強腰的功效。
調補心臟:
以黃精配熟地、當歸、遠志、丹參等藥物服用,可補養心血,治療神經衰弱、失眠、心悸、健忘等病症。調補肝臟
:黃精與決明子、蔓荊子同用,可治療肝陰不足引起的脅肋疼痛、頭暈目眩、視力減退等病症。※你吃芹菜時,葉子都扔了嗎?扔了就虧大了!
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