頭髮油膩還掉發，2種植物洗頭「補救」頭皮，頭髮清爽越洗越多

頭髮油膩和掉發困擾了很多年輕人，大家都很忙，不想每天洗頭髮吹頭髮，但更不想每天被油膩的頭髮和漸漸露出的頭皮影響形象，阻礙桃花運和自信。

頭髮油膩還掉發，主要是以下幾個原因

1、第一是飲食油量高

現代人生活水平提高了，飲食也從原先的素質為主，到如今的高脂肪、高蛋白、高糖分飲食，攝入油脂過多，連頭皮都容易泛起油來。油膩的頭皮往往毛囊是堵塞、缺乏營養的，時間久了也就演變為脫髮。

2、第二是壓力大

現代人生活節奏加快、心理壓力增大、精神高度緊張，因此會影響到頭皮油脂的分泌，頭髮也會掉得比平常多。

3、第三是不良生活習慣

如熬夜、抽煙、喝酒等，會造成頭皮免疫力降低，讓細菌、蟎蟲有機可乘，輕而易舉地在頭皮搗亂，刺激頭髮出油掉發，還會造成頭癢頭屑。

4、第四是洗頭不正確

以前的人經常用冷水洗頭，現在人們生活條件好了，夏天也會用熱水洗頭，水溫太高的話頭皮會受到刺激，從而出油嚴重。還有很多人經常用SLS洗髮水（成分里含有月桂醇聚醚硫酸鈉）來洗頭，這類洗髮水會傷害頭皮，刺激頭皮出油、細胞死亡，讓頭髮越洗越油，越洗越掉。

頭髮油膩還掉發怎麼辦？用牛蒡根+藺花香茅洗頭

牛蒡是具有促進頭髮生長、深度清潔頭皮的植物，能抵抗菌類蟎蟲，排出毛囊垃圾，其胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的110倍，養護頭皮、防脫固發的效果很好。藺花香茅被視為「百草之王」，用在頭皮上能深度調理油膩的頭皮，清爽控油，還能殺菌止癢，消除頭屑。兩者結合能對頭髮油膩、掉發嚴重、頭屑頭癢、頭皮長痘等具有良好的改善效果。

用新鮮的牛蒡根和藺花香茅混合搗碎洗頭，不過這樣做牛蒡根和藺花香茅的有效成分發揮效果不大，往往需要大量牛蒡根藺花香茅或一年以上時間才能有效果。建議可以用這類牛蒡根藺花香茅洗髮水，提取了兩者的有效成分效果更直接。如果搭配大量的迷迭香，深入養發的效果會更好。

此外，建議平常洗頭用接近體溫的溫水洗頭，不要抽煙喝酒，多運動，出汗後儘快用溫和的方法洗頭，經常換洗擦頭巾和枕套，養成良好的生活習慣。

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