據專家爆料：部分食物需注意攝入量！不然易致癌！趕快告訴親戚朋友！

據專家爆料：部分食物需注意攝入量！不然易致癌！趕快告訴親戚朋友！油條一般經過反覆油炸,含有毒物質會很多,因為油脂加熱其中的有益物質損失殆盡,有害的反式脂肪,飽和脂肪增加,會產生致癌物或疑似致癌物,所以少吃油條,特別是盡量避免街邊小攤的不衛生油條。

據專家爆料：部分食物需注意攝入量！不然易致癌！趕快告訴親戚朋友！再就是腌制的小菜了，其實這種腌制的小菜配粥吃是非常的爽口的，而且基本家家戶戶都會自己腌制小菜。但是在腌制的過程中，就會容易產生亞硝酸鹽，這也是一種會致癌的物質，相信大家都有所了解了。

據專家爆料：部分食物需注意攝入量！不然易致癌！趕快告訴親戚朋友！煎餅果子

煎餅果子是大家很愛吃的休閑食品了，尤其是有時候上班來不及的時候早餐就是煎餅，這些油炸食物對身體的危害很大，這種東西盡量不要吃。

據專家爆料：部分食物需注意攝入量！不然易致癌！趕快告訴親戚朋友！炸魚、燒烤等

魚、肉等富含蛋白質的食物加熱超過200℃後會產生致癌物———雜環胺。雜環胺化合物具有較強的致癌性和致基因突變作用。一般來說，加熱溫度越高、時間越長、食物水分含量越少，產生的雜環胺越多。特別是變焦的魚、肉類食品，不僅含有大量雜環胺，同時還有苯並芘、丙烯醯胺等其他致癌物。因此熏烤和油炸的食品要盡量少吃，如果一定要吃，最好搭配綠葉菜和豆類、粗糧一起吃。

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