這兩個信號是在暗示，胎寶寶發育的很好，孕媽就把心放到肚子里吧

文|好孕姐

孕媽感受胎寶存在的幾種形式，無非就是孕早期的孕吐、孕期的胎動、尿頻、運動後呼吸困難、下肢水腫、腰腹部大腿根部酸痛等。但是孕媽知道哪些信號在暗示胎寶寶發育的很好嗎？可能是以下幾種：

胎寶寶時不時的踢你幾下，尤其是到了飯點，動的更頻繁

胎寶寶規律的胎動表現就是時不時的會踢你幾下，如果寶寶一直保持這種表現，孕媽要知道，這是胎寶寶在向你報平安呢，你就把心放到肚子里吧。但是如果安靜的胎寶突然出現胎動頻繁或者活潑的胎寶突然變得安靜，導致胎動低於每12個小時10次或者是胎動明顯增多，胎寶就可能是發生宮內缺氧了。所以孕媽要有定時數胎動的好習慣，每天早中晚各抽出一個小時來數胎動，監測胎寶的身體健康，孕媽要知道，正常胎動一個小時不低於3-5次。

當然，除了規律的胎動，有些孕媽可能還會發現自己的胎寶寶是個小吃貨，一到飯點就動的特別厲害，有時候睡懶覺晚起了，都是胎寶叫門把自己給叫醒的。所以孕媽一日三餐不能省，要按時吃飯，這樣胎寶才會發育好，更健康。

孕媽狀態好，吃得好，睡的香

孕媽在早孕期間都或多或少的有一些孕吐反應，這可能是因為孕期體內荷爾蒙急劇變化，身體一時無法承受這種劇變導致的；也可能是在提醒你，你有孩子了，飲食行動要注意，是保護孩子的一種表現。孕吐反應大多會在孕12-16周自行消失，孕媽不必過於焦慮，如果孕吐反應很嚴重的話，可以通過少吃多餐來緩解，不要為了胎寶的健康強迫自己吃東西，也不要吃冷食。

過了孕吐反應期，如果孕媽狀態很好、吃得好、睡的香就說明胎寶寶在健康成長，孕媽就把心放到肚子里吧，不過也要注意營養均衡，不要偏食。孕媽如果睡不好、晚上失眠，可能是生活習慣不當引起的，這時候孕媽就要注意，不要讓睡覺點和晚飯點離得太近，晚上不要吃的太多，白天適當運動，盡量充實自己白天的生活。

你孕期晚上有失眠的情況嗎？

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