維生素C，這樣幾種美食，你們吃過了嗎？

說到維生素C，相信很多人都知道，維生素C是人身體必須的維生素，因為維生素C能促進骨膠原的合成，組織創傷表面的快速癒合，生活中也會有狠多種富含維生素C的食物，你們知道嗎？

第一種 紅薯粥

紅薯粥，作為粥類食物中最有營養價值的美食，相信生活中有很多人都喜歡去做，幾塊紅薯加上大米經過熬煮，就做好了這樣一款紅薯粥。

第二種 五香醬雞肝

說到上圖的醬雞肝，相信很多人都知道，這樣一種醬雞肝是富含維生素C的，所以在生活中會有很多人都喜歡吃。

第三種 黑木耳西葫蘆炒蛋

上圖中這樣一款黑木耳西葫蘆炒蛋，相信生活中也會有很多這樣的菜，也會有很多人都愛吃，因為富含維生素C，所以吸引了很多人來吃這種菜。

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