沒想到雞蛋還有這種新做法,廚房小白一學就會,營養豐富晚餐加菜了
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05-31
人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌,吃飯已經是成了人們日常生活中必不可少的一部分了,唯有吃飽喝足才有力氣和精力去完成學習工作,人們可以吃到的食物也是多種多樣的,不過現在的話人們更加註重的則是在吃飽的同時也要吃得好。
吃得好就是說吃那些比較有多營養的食物,而且還是人體所需要,特別是對於正在發育年齡段的小孩子來說,這是最重要的,雞蛋就是最常見的有營養食物了,含有極高的營養價值,倍受人們的歡迎和喜愛,做法也是多種多樣的。
最為常見的雞蛋做法就是炒的、煮的,或是作為配料來用,不過除了這些其實雞蛋還可以這樣了做出來的,成品也是可以讓人眼前一亮,操作起來也是非常的簡單,廚房小白照樣可以一學就會,喜歡的朋友不妨跟著小丫一起來科普一下呢。
首先將雞蛋用水煮熟後一個個剝去外殼備用,有刀子在雞蛋划上幾刀,為的是在後續的製作過程中更加的入味,不粘鍋倒入少許的食用油將雞蛋放進去翻炒變色,加入適量的開水攪拌開來,加和放入適量的鹽、蚝油和醬料煮開入味。
放入香蔥段和辣椒段蓋上鍋蓋燜煮一段時間,等到汁水收得差不多時就可以出鍋了,一道色香味俱全的燜雞蛋就已經是完成了,有著豐富營養的雞蛋新做法很是下飯,小孩子也是一定會喜歡的,喜歡的朋友不妨做出來為晚餐加菜了。
※泡麵除了加雞蛋火腿,還能加什麼?感覺20多年的泡麵白吃了!
※白皮雞蛋和紅皮雞蛋,哪個營養更高?雞蛋是個好東西,但這些食用方法都不對!
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