西紅柿的最佳搭配不是雞蛋，和它一起吃，血管幹凈，越吃越年輕！

西紅柿是讓人食慾大開的菜肴，是餐桌上常見的美味，又是營養美顏的水果。

西紅柿中富含番茄紅素，是植物中最強的抗氧化劑之一，被稱為植物中的黃金，今天說的是番茄和土豆一起吃。

土豆有「地下蘋果」的美譽，土豆有助於降低血壓，每天堅持吃一個中等大小的土豆。

可以使腦卒中的發病率降低40%，西紅柿+土豆的營養價值：

1、控血壓，預防心臟病，番茄土豆可以防止高血壓，因為兩種原料有一個共同的特點

都含有豐富的鉀，鉀能促進血中鈉鹽的排出，對高血壓，腎臟病有很好的輔助治療作用

西紅柿中的營養物質有降低血液中膽固醇及甘油三脂濃度的作用，可以幫助預防心血管疾病的發生，

2、防中風，土豆富含的膳食纖維有助於控制血液中膽固醇的含量

其中粘體蛋白質能預防心血管疾病，減少中風的危險。

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