抑鬱症無所不在，精神科專家良方幫你自救！

最新 05-31

日常生活中，誰都有鬱悶的時候，但是這也只是情緒不好階段的一種表現，或者是幾分鐘，或者是幾個小時，這種表現也會慢慢的淡化，可如果你經常有低落的心情就要注意了，長期這樣也會增加你患上抑鬱症的概率。

據世界衛生組織的調查報告顯示，我國現在患有抑鬱症的人群已經高達3個億，嚴重的影響越來越多人的日常生活以及心理狀態。面對抑鬱症這一高發的心理問題，我們就該更多的了解它，認知它。

抑鬱症的6大癥狀表現：

1.心境低落。主要表現為顯著而持久的情緒低落，抑鬱悲觀。輕度者悶悶不樂，無愉快感，缺乏興趣，有壓抑感顯著;嚴重者痛不欲生，悲觀絕望，有度日如年生不如死之感。自我評價低，自感不如他人，將過錯歸咎於自己，產生無用感、無望感、無助感和無價值感。認為自己無能、失敗，連累親人及家庭。有的會伴有疑病觀念，部分人出現幻覺。

2.思維遲緩。表現為思維緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺「腦子生鏽」，一團漿糊」。主動言語減少，語速變慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者無法順暢交流。

3.意志活動減退。表現為行為緩慢，生活被動，不想做事，不願與外界接觸，有些人整日卧床，不去上班，不願外出。有些則蓬頭垢面、不修邊幅，甚至不語不動、出現木僵狀態，稱為「抑鬱性木僵」。

4.認知功能受損。主要表現為記憶力下降，注意力不集中，抽象思維能力差，學習困難，眼手協調及思維靈活度減退。

5.軀體癥狀。主要表現為睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體某些部位出現疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。可伴有噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等多種狀況。

6.自殺傾向。患者有自殺想法或計劃，嚴重者有自殺行為發生。這是抑鬱症最大的危害。

抑鬱症診斷和治療，要在正規精神衛生診療中心或專業心理機構進行，醫生通過病人的生理指標，心理測量結果，以及與病人交流中觀察到的信息，綜合考量和評估後做出最終診斷。一旦確診，患者要嚴格遵醫囑，積極配合治療。

世界衛生組織公布抑鬱症在全球範圍內的患病率在3%~5%，這已經說明它已經屬於一種常見病了。尤其在一些特殊人群當中患病率更高，例如老年人伴有各種軀體疾病的人群中患病率能夠達到30%多，所以60歲以上的老年人特別容易得抑鬱症。還有一些慢性病人患病率高，如腦血管病、糖尿病、癌症、心血管病、帕金森等人群中患病率都會比普通人大大提高。

因此，世界衛生組織認為，抑鬱症的危害性僅次於心梗等心臟疾病。是危害人類健康的主要疾病。抑鬱症不及時治療將會給人的精神健康乃至生命安全帶來嚴重傷害。那麼，抑鬱症的危害到底有哪些呢?下面我們來具體了解下抑鬱症的危害。

危害1

抑鬱症導致社會功能明顯降低

如果說正常人的社會功能是100分，得了疾病或抑鬱症以後能力就會有很大的折扣，而且是大大的折扣。抑鬱症導致社會功能下降有時比其他疾病更為嚴重。