中國夫妻須知：打開愛情的三種正確方式
蓮子心遇 ·338期
蓮室傾聽人情暖，情卷情舒皆是緣。
紅塵百味細品嘗，烹煮文字療心傷。
打開愛情的三種正確方式
作者｜青蓮
中國夫妻為何不能享受浪漫、美滿的婚姻生活，關鍵問題是不知道如何去愛。有些夫妻本來是相愛的，可悲的是他們不會愛，因此婚姻中便有諸多的糾結與紛爭，夫妻雙方捧著一顆真心走進圍城，卻被婚姻傷得體無完膚。
會愛是一種能力。會愛才是真愛，不會愛是一種傷害。會愛需要學習。筆者根本心理諮詢實踐，分享給大家三種愛的方式，也是經營幸福婚姻的三種基本準則。希望對大家有所助益!
準則一：尊重對方，不以家的名義控制和改造伴侶
在心理諮詢室里，少婦小辛開啟了祥林嫂模式的傾訴。
小辛反反覆復念叨著同一句話：「我對他那麼好，為什麼他還要離開我？為什麼？」接下來，小辛向我訴說一個孔雀女和鳳凰男的故事。
小辛出生在一個富足的家庭，父母經商，從小被當作公主般呵護。她偏偏愛上了一個來自農村的窮小子阿偉，並不顧父母反對與對他結婚生子。
眼看生米做成熟飯，小辛父母便打算把自己的生意和人脈傾囊向阿偉相授，希望把女婿送上飛黃騰達之路。
誰料阿偉對做生意沒興趣。小辛好說歹說，他才肯勉強試一試。
小辛為了支持阿偉工作，親自陪同阿偉拜訪客戶、應酬交際。然而阿偉卻感覺這份愛像一個沉重的枷鎖，把他的人生牢牢鎖住。因為他越嘗試就越明白，自己根本不是那塊料。
阿偉懷念朝九晚五的上班時光，卻被妻子嘲笑為不思進取，嫌隙和齟齬便漸漸出現了，爭吵也慢慢成了家常便飯。
再然後，一拍兩散，天涯相忘。
有許許多多和小辛類似的女人，恨不能把心掏給對方，愛到沒有自己，對方卻被這份凜冽嚇得落荒而逃。
當你愛上一個人，總忍不住付出，為他去安排你覺得最美好的明天。你以為那是傾盡全力的愛，可你從沒仔細思考過，對方想要的到底是什麼？
如果是這樣，你就是違反了愛的最重要原則：尊重對方意願!沒有尊重的愛，付出得越多，彼此的傷害和抱怨越多。
世界上的任何一種可良性發展的關係里，都少不了「尊重」二字。因為只有這樣，我們才能同時保有自己的自尊和他人的自主，相互保有主體性。
這就是所謂的好婚姻讓人成長，可共同成長和強制改造是不一樣的。
一心盼著丈夫好的小辛，其實正錯在剝削對方的自主性，過多干預了丈夫的職業規劃與人生選擇。
以友誼和尊重為基礎的感情比較長久。有了尊重，夫妻之間才能有心靈相通的基礎，才能婚姻幸福的基石。
準則二：不折斷彼此的翅膀，而是比翼雙飛奔向遠方
小羅知性聰慧，貌美如花，大學畢業之後，被分配到企業當文員。後來，小羅與一個比大他八歲的企業家阿忠一見鍾情，很快喜結連理。
阿忠抱得美人歸，對小羅疼愛有加。小羅過上了許多女孩夢寐以求的生活：「嫁給一個把自己寵成女兒的男人」。
歲月靜好，現世安穩。小羅婚後無須工作，只安心在家安享清閑。有人愛、有人疼，小羅的精神和物質生活得到了極大的滿足，她安於在阿忠的庇護下生活。她生活幾乎像個嬰兒般，只要她說一聲或者有個肢體的表達，阿忠會如其所願。
假如能夠一輩子維持現狀，那小羅的人生也算完美。可惜阿忠不久因為投資遇挫，生意賠本，賣了車和房子還帳，仍然資不抵債。
男人沒有了愛的能力就會極其沒有自信。阿忠為了還債，不得不和朋友一起去西部創業，留下到小羅獨自守家。
但是，小羅連用銀行卡存取錢都不會，更別提洗衣做飯了。更要命的是，她在幾年間幾乎與社會脫節，根本沒辦法去找一份工作能夠養活自己。
離開阿忠之後，小羅無法排解內心的孤獨，患了抑鬱症，只得被娘家人暫時接走。後來在姐姐的陪伴上，慢慢走上心理治療和自我社會功能恢復的道路。
小羅被寵到生活不能自理，其實是在婚姻中丟失了自己。
中國式婚姻中的大部分人，都會有意無意地要求對方為家庭為自己犧牲，義正言辭地要求，「如果你愛我，愛這個家，就應該……」
阿忠看似對小羅疼愛，其實他在滿足自己的自戀；而小羅其實在給自己找一個可以永遠不需要長大、可以永遠依賴的爸媽。
婚姻的真正價值，是兩個人共同成長，而不是打著愛的旗號給自己找爹找媽。
有的女孩希望嫁給一個把自己捧在手心當作女兒寵的男人。這從本質上來說，其實是內心安全感的嚴重缺乏。事實上，安全感在大部分人的婚姻里，都是稀缺品一般的存在。
也有許多人許多人沉迷於翻閱伴侶的手機，或要求對方隨時隨地都能秒回自己的信息，就像小羅和阿忠一樣，活成24小時不分離的連體嬰。
其實，安全感，是自己內心的問題。自己的問題，不能要求別人來解決。
真正的安全感並不是兩個人的全方位捆綁，更不是一方對一方的無休止依賴。它基於對自身、對對方的信任，無論能力上的，還是情感上的。
真正的相愛是彼此共同成長，而不是折斷了彼此奮飛的翅膀。相愛一場，最重要是保持自我成長與完善的權利。
準則三：運用「五種愛的語言」，時常給愛情保鮮
女人都希望男人既給予自己物質的滿足，又能夠花時間陪伴自己。但是既要拚命掙錢，又捨得花時間陪老婆的男人少之又少。
要想經營好自己的婚姻，就要平衡物質與情感之間的關係。學會運用五種愛的語言，便會讓婚姻生活質量提升。
愛語一：肯定的言詞
心理學家威廉·詹姆斯(williamJames)說過：人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。對那些安全感低、有自卑情緒模式的人，缺少安全感時，就會缺少勇氣。而這時，如果配偶能給一些鼓勵的話語，往往會激發出對方極大的潛力。會說甜言蜜語的男人總是討女人歡心，男人的讚美是女人的美容品。
愛語二：精心的時刻
精心的時刻，是給予對方全情的關注。我留意過，一起用餐的男女，婚前約會和已婚夫婦，非常不同：前者彼此注目，後者則東張西望。婚後的夫妻很難再是全神貫注的交談，相對無言則是常有的事。
如果，夫妻間能夠偶爾有一頓只有兩人的燭光晚餐，一次只有兩人的出遊、或者兩人手拉手散步，一定會給婚姻生活增色不少。活動是次要的，重要的是願意花時間傾注於對方的情感，這便是精心時刻。
愛語三：接受愛的禮物
禮物是愛的視覺象徵，是提醒對方「我還愛著你」的東西，也是最容易學習的愛的語言之一。在節日或紀念日能夠接受到伴侶愛的禮物，一定是會獲得愛的滋養，提升婚姻的幸福指數。
愛語四：服務的行動
真愛就是願為對方做TA想要做事，你替TA服務因而使TA高興，表示對TA的愛。當男女熱戀時，為對方服務是自願的，甚至費盡心機。但婚後，很多人變得完全不同了。婚姻中，需要不斷地反思，你為愛人做了什麼讓TA高興的事。
愛語五：身體的接觸
肢體接觸是最深切的愛的表達方式。判斷夫妻間是否真正相愛，看一下他們相處的模式就知道了，有的夫妻總是無聲傳遞著愛的能量和溫暖，而有的夫妻則相處得相敬如賓，卻少了些親密。夫妻間重要的親密，所以夫妻關係才稱為親密關係。
99%以上的情侶一旦結為夫妻，激情就會被柴米油鹽輕易地磨光殆盡。我們必須要承認：愛情也有保鮮期。
很早之前就有人說過，愛是一種能力，而不是一種天賦。而中國夫妻往往缺乏這種能力，你原本以為的無師自通，卻常常要被生活打一個大耳光。
好在，愛的能力是能夠通過後天學習獲得。願你我共勉，懂得愛、學會愛、呵護愛!
溫馨提示：圖片來自網路。
作者簡介
青蓮，國家二級心理諮詢師，中國心理衛生協會會員，中國心理學會註冊系統心理師；國際澤卡莫瑞諾學院心理劇助理導演，易術表達性心理治療初級治療師；河南省心理諮詢師精英團隊成員；河南省作家協會會員，出版散文集《蓮落紅塵》，多家雜誌社簽約作者。
擅長領域：易術心理劇團體治療，青少年心理諮詢、婚姻家庭諮詢。
TAG:蓮子心遇 |