肝臟對人體的作用那麼大，傷肝的4種生活行為，你在傷害「它」嗎？

肝臟是人體的一個重要的器官。那麼肝臟有哪些作用呢?

1、糖代謝

一旦血液中的血糖濃度變化時，肝臟就會起到調節的作用。

2、解毒作用：人體代謝過程中所產生的一些有害廢物及外來的毒物、毒素、藥物的代謝和分解產物，均在肝臟解毒。

3、凝血功能：幾乎所有的凝血因子都由肝臟製造，肝臟在人體凝血和抗凝

肝臟還有一些其它的功能，在這裡就不多做介紹了。我們都知道的肝臟的重要性了，那麼我們在平時要注意保護自己的肝臟。那麼最傷肝的食物有哪些呢?

1、不愛喝水。腎臟的主要功能之一就是生成尿液，當人體內水分過多或過少時，由腎臟對尿量進行調節，保持體內水分平衡。

2、飲食偏咸。飲食中95%鹽分由腎臟代謝，吃得過咸，腎臟的負擔自然加重。同時，飲食過咸會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。

3、腌制食品是高鹽的危險品。這類食物如果吃得過多，會影響水鈉代謝，從而傷害肝臟。一般人都應該少吃，肝臟有毛病的就更應該注意，尤其是處於失代償期的肝硬化患者應禁止攝入。

4、白酒

白酒性大熱，味甘苦辛，歸心肝胃經。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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