小時候吃出來的肉，長大了總歸要還的

健身 05-31

童年裡，有總是給你做美味飯菜的爸爸，有總是叫你不要剩飯的媽媽；有忍不住不吃的肯德基麥當勞，也有吃了一口就想吐掉的青椒和苦瓜；有用不盡的力氣和玩不膩的遊戲，也有睡不醒的瞌睡和看不完的書籍。

長大後，爸媽在變、口味在變、環境在變，身材也總是不受控制在變。

才意識到，小時候吃進去的那些肉，長大了總歸是要還的。而運動，就是最好的方式。

分享一件和運動有關的童年經歷

說說運動在成長過程中教會了你什麼？

作者：Keepers

運動是爸爸送給我最好的禮物

@ 龐龐PPSHU

我從小愛玩愛跳愛跑，穿著媽媽準備的花裙子也能爬樹爬牆。爸爸是退伍大兵，熱愛運動，我四歲起就會每天跟著他晨起跑步，順道給媽媽買早餐。每次提著早餐回家看見剛起床的媽媽，總覺得媽媽好像也在我的照顧之下，特別驕傲。

童年的習慣深入骨髓，現在依然保有運動的習慣，Keep打打卡、健身房偶爾揮汗、游泳池來個八百米，都是常事。運動是爸爸刻在我生命中的記憶，也是他送給我人生最好的禮物。

小時候最討厭六一演出和打預防針，因為都要露肉

@ 昕有所屬

媽媽生我的時候大出血，我是好不容易才活下來的，所以七歲之前都瘦得跟竹竿似的。後來生活條件好點了，就不停給我補充營養，什麼好吃的都給我，不吃都不行。就這樣，少年期的我一直胖了好久好久。

那個時候大家都說我是小胖丫頭，最討厭六一演出和打預防針了，因為都得露肉，我會看起來更加的胖乎乎。

還好長大一點後，我不想再胖下去了，決定改變後開始學習、享受各種運動。堅持到今天，才有了這個非常自信的我。

遇上 Keep，重拾童年對運動的熱愛

@ Fiona

小時候的我酷愛體育，人稱「短跑小飛俠」，但是耐不過媽媽的一番苦心，最終還是被養得「又胖又圓」。大學以後更是沒有太多契機接觸健身，一度迷失自己。

直到遇到 Keep ，重新拾起了童年對運動的熱愛，並且堅持到現在。很感激，也很慶幸，能夠做喜歡的事情，成為自己想像中的樣子。我會一直堅持下去，希望你也是。

後悔沒早點開始運動

@ JYTAnita

想想小時候，我也是個隨吃不胖的人。後來到了長身體的時候，胃口突然飆升，一頓能吃三碗飯，在家裡的飲食習慣也是「不吃就不吃，要吃就吃撐」，就這樣一不小心走上了「發福」的不歸路。

直到高三，體重一路飆升至 160 多斤，才終於知道什麼叫做健康，終於有意識地開始減肥了。後悔小時候沒早點開始運動。

小時候總是隨心所欲，還好現在學會了自律

@ 大張帝國

聽我媽說，我出生的時候就重達十斤，肉嘟嘟地就呱呱落地了。然後不出所有人的意料，從小走路就像滾動的肉球一樣，胖得嚇人。

記得特別清楚，那時候每年的體重都按十斤、二十斤增長。初中的時候個子只有一米七，但體重已經到了一百八十斤。到了高中，雖然個子長到了一米八，但體重也是一路飄升到二百二十斤。

都說「童言無忌」，我感覺自己童年吃東西才真的是無忌。但過於肥胖的身體著實給我帶來了很多煩惱，於是高二開始下定決心要減肥，每天憋著一股勁，就是要瘦下去。功夫不負有心人吧，現在的體重一百四十多斤，每天仍然堅持鍛煉。

減肥的過程也是磨練毅力的過程，小時候總是控制不住自己、隨心所欲，但還好現在已經學會了「自律」。

生病讓我發胖，還好後來重拾了訓練

@ -請叫我超人阿刁

小時候因為練舞的原因，整個人乾瘦乾瘦的，轉折是一次犯了闌尾炎......醫生要求不要跑不要跳，一下子讓我這個活潑好動的人不要動，真的是憋到想死，舞蹈也因此暫時放下。

但要知道舞者就和運動員一樣，是需要訓練肌肉和柔韌性的，一下子沒了訓練又正值成長期，我一下子就胖了起來，在初三中考時甚至達到了歷史體重高峰值。

還好我沒有這麼一直胖下去，之後又開始重拾了訓練。本身有良好的運動細胞和條件，又控制著飲食，現在也算是露出了若隱若現的馬甲線。還不夠完美，但我會繼續努力。

小時候是全班肩最寬的那位（包括男生）

@ El azúcar

小學三年級之前，我都是個瘦弱的小姑娘，三年級以後因為姥姥堅持不懈的餵養，我成了全班肩最寬的那位（包括男生）。

一直到高中都沒怎麼瘦，體重始終徘徊在 120 左右。上大學後開始臭美，才突然覺得胖胖的身材、黑黑的皮膚會讓我自卑，然後就開始減肥。少吃、多動、每天跑步，1 個月瘦了 16 斤，終於可以自信地穿好看的衣服。但是堅持才是減肥的根本，我會一直堅持下去。

「豬，丑，肥」的我學會了欣賞自己

@ 餅餅

小時候屬於肉肉的那種，後來暴飲暴食的習慣讓我越來越胖，成長過程也一直和「豬，丑，肥」這些字眼聯繫在一起。

其實當時不知道健身對於自己意味著什麼，但是瘦下來、人生開了掛之後才懂，健身的意義是學會欣賞自己，無論胖瘦。

歲月雖是殺豬刀，但我仍愛現在的自己

@ 豬肉膘

現在的我看到童年時候的照片，總想感嘆「歲月是把殺豬刀」。但話雖如此，其實我對現在的自己已經很滿意了。

以前從未想過有一天我也可以成為一個很棒的人，並且把生活過得有滋有味。還好從高一開始就一直保持著運動的習慣，這些年的運動經歷讓我一點點地了解自己、愛上自己。時間帶走了我的幼稚，卻讓我成為更好的人。

長大後才發現，「家族遺傳」的下身胖也是有救的

@ 軟軟妹

打從生下來就不瘦，明顯看得出來下身胖，比其他小朋友下身都胖。但家裡人一直都說：「家族遺傳就是下半身胖啊！」

所以一直也沒在意，逢人就說下身胖是遺傳。可是自從練了 Keep 瘦腿訓練和堅持有氧後，我發現自己的下身胖還是有救的。真的沒有什麼是改變不了的，感謝自己這些日子來的努力。

從小體弱多病，全靠運動改變自己

@ 張老實

出生時早產，4 斤 2 兩。從小體弱多病，可以說醫院就是我第二個家。

可無奈性格好動，就像得了多動症一般。一直努力鍛煉、努力改善自己的身體，現在一活脫脫的馬拉松越野愛好者。

小時候愛動，長大後愛運動

@ 璠甜豆

小時候長得矮但是好動，結果莫名其妙就被選到了田徑隊。好在遺傳了父母的運動基因，所以還稱得上是手到擒來。

上大學胖了以後，開始發奮圖強使勁做有氧，跑步游泳減脂一樣不落，瘦了不少但是身體抵抗力也不好了。隨後接觸到健身，一發不可收拾地愛上了舉鐵（主要是有一個很好很帥的男朋友帶著練器械）。一年 365 天至少 300 天都在鍛煉，早晨跑步或者瑜伽，晚上 gym 舉鐵已經變成了日常生活不可缺少的一部分，運動也成了我越來越愛的生活方式。

想到小時候，回憶里全是爸爸的愛

@ lily一名化妝師