夏季「三涼」傷大腦，寶寶智力易下降，「三招」預防，提高智力

夏天的到來，讓天氣越來越熱，炎熱的天氣自然會讓我們嚮往涼爽的事物，來給我們的身體降個溫。比如吹空調啊，洗涼水澡啊，吃涼爽的食物等等，這對於炎熱的夏天來說，無疑是非常舒適的事情。這些對於成人來說傷害比較小，但是對於嬌弱的寶寶來說，可能還會影響到寶寶的智力發育。

夏季「三涼」傷大腦，寶寶智力易下降

第一涼：甜筒

小編認為到了夏天甜筒是必不可少的食物，夏天吃一口，美味還涼爽，很多大人都受不了它的誘惑，對於寶寶來說，甜甜的味道誘惑力更大，但是甜筒屬於高糖食物，這種食物對於寶寶大腦的影響是非常大的，寶寶如果經常吃甜筒類的食物，會導致記憶力下降，大腦發育緩慢。

第二涼：冷盤

夏季有很多家為了省事，經常會買冷盤吃，有時候也會讓孩子一塊吃冷盤，冷盤吃起來方便美味，但是裡面添加了很多味精和其它的調味品，這些調味品會影響寶寶大腦的發育，會影響到寶寶大腦神經遞質的傳遞，導致寶寶大腦發育緩慢，從而智力下降。

第三涼：冰鎮食物

前面兩個雖然常見，但是不會常吃，冰鎮食物到了夏天好像每天都要吃，冰鎮食物就是凍在冰箱里的食物，夏季吃起來雖然爽口，但是這些冰鎮食物卻會阻礙寶寶的智力發育，再加上冰箱內細菌的含量就比外界內細菌的含量還要高，這些細菌更加容易侵犯寶寶比較脆弱的身體，導致寶寶智力下降。

「三招」預防，提高智力

第一招：充足睡眠

寶寶的大腦發育大多數是在睡眠的時候，深度睡眠有助於寶寶的大腦發育，所以保證寶寶充足的睡眠對寶寶的大腦發育有著積極的作用，並且寶寶在睡眠的時候，身體代謝也加快，更容易排出體內的有毒物質，促進寶寶身體的健康。

第二招：補藻油，提智力

促進大腦發育的物質想必家長都知道，就是有腦黃金之稱的DHA，海藻草油DHA沒有經過食物鏈傳遞，沒有有毒物質，非常適合寶寶脆弱的身體，不會讓寶寶在補充大腦的時候造成其他傷害。

第三招：補多糖，提免疫

寶寶免疫力如果高的話，身體機能發育就會快速，就不會受病菌影響，延緩身體和智力的發育，所以提高免疫力對於寶寶的大腦發育來說也有很多的作用，平時家長可以給寶寶補充多糖乳清，能夠刺激寶寶T細胞的成熟，有效殺毒滅菌，增強寶寶免疫力，提高寶寶智力發育。

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（圖片來自網路）

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