懷孕你還做這些事情？這不是在養胎是在傷害寶寶

懷孕是女性一個很特殊的時期，一個人要吃兩個人的飯，一個人不小心，另一個人也要跟著遭殃。大多數的媽媽做的很好，到了懷孕的時候，盡量讓自己生活自律。但是依舊有很多的媽媽不注意，孕期依舊我行我素，媽媽們，當心你的這些行為不是在養胎而是在傷害寶寶。

吃太多的甜食

媽媽到懷孕的時候，身體的激素變化的比較大，導致媽媽情緒波動的也是比較快。這個時候媽媽還是高興地，過一會兒媽媽就開始委屈傷心，於是媽媽們就想吃甜食緩解自己的情緒，但是媽媽在懷孕的時候不比一個人的時候，媽媽甜食攝入過多的話會引起媽媽妊娠期糖尿病，將影響媽媽的健康。

熬夜追劇

懷孕的時候，媽媽經常有一萬個需要注意的事情，大多數的媽媽時常提醒自己為了寶寶不要吃太多、睡太晚，但是偏偏就有這麼些媽媽還是像孕前一樣追劇，懷孕的時候，媽媽們大都比較清閑，她們有更多的時間去看大部頭的電視劇，於是經常看到很晚也不睡覺，如果媽媽晚上的睡不好覺，第二天就會沒精打采。還要提醒媽媽的，晚上媽媽不睡，寶寶也是不睡覺的，時間長了，寶寶生長就要受到影響。

媽媽衣著太緊

孕前期，媽媽的肚子不是特別的明顯，媽媽還想像之前那樣，穿著顯身材的衣服，把自己的腰身凸現出來，熟不知，孕期媽媽穿的太緊的話，嚴重影響寶寶的生長發育，即便媽媽再怎麼愛美，也不差懷寶寶這一年。尤其是到了夏季，媽媽們的衣著一定得寬鬆，穿上低腰的內褲，不要束縛腰部，外衣盡量柔軟。

劇烈運動

懷孕的時候，媽媽們的身材會發生翻天覆地的變化，愛美的媽媽害怕變胖，在懷孕的初期還做著運動，有些運動還特別的劇烈，比如跑步了，蹲起了，媽媽們可能覺得寶寶還小不用太擔心。其實，孕早期媽媽運動劇烈的話，會導致胎兒發生意外，哪個懷孕的媽媽不胖呢，所以何必計較一時身材的變化，產後還可以減肥嘛。

如果孕期媽媽還有以上的行為，媽媽你真的是不想好好懷孕了，這簡直不是在養胎，這是在害寶寶啊。希望孕期的時候，媽媽還是要自律一些，儘可能減少傷害寶寶的行為。

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