腿型不好看，4個小竅門重塑腿型，注意第3個，讓你的腿白嫩細長！
夏天標配是要有一雙大長腿，但是很多豬豬女孩都在煩惱著自己的腿不夠長不夠細，小編經過多方面的總結，終於為各位豬豬女孩總結出一篇滿滿的瘦腿小技巧。讓我們可以利用生活中的瑣碎時間就輕輕鬆鬆鍛鍊出一雙大長腿。
水可以促進新陳代謝，稍微控制飲食不想瘦也難，皮膚也會變好。但是喝水也有大講究，一般來說腿粗的女孩子都是身體有點水腫，身體里存在著濕氣排不出去，日積月累腿就會慢慢變粗而且臉上也會爆痘。
NO.1一定要多喝水
按摩可以緩解腿部肌肉疲勞酸痛，促進腿部血液循環，緩解腳冷的癥狀，刺激腿部穴位，治療與其經絡對應的疾病，重要的是還有瘦腿的作用哦。
NO.2按摩
每晚要堅持按摩。按摩之前，首先要先泡腳。打一盤熱熱的水，泡上大概15-20分鐘，這是血液循環最旺盛的時候，先拍打腿的兩側，然後像擰毛巾那樣，來回擰。按摩油可以透過按摩進入皮膚細胞，然後進入血管與全身的組織中。利用按摩油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓。
按摩時可以用按摩油來輔助按摩。按摩油透過按摩進入皮膚細胞，然後進入血管與全身的組織中。利用按摩油來按摩，可以達到放鬆心情，紓解壓力的功效，而同時有利於讓肌膚解壓。
NO.3按摩油
按摩時，可以用按摩器來輔助按摩，解放我們的雙手，輕輕的動一動就可以輕鬆按摩，馬上就可以感到肌肉被放鬆的感覺。
大腿外側四個點，效果依然是為了促進血液循環，各腿3-50次。這時腿已經開始酸酸麻麻的了。敲膽經不僅可以瘦腿，對身體還有很多好處，腿部有很多穴位，會在瘦腿過程中也同時達到按摩養生的功效哦。一整套按摩下來，腿肯定酸酸麻麻了，這是我們只需要穿上瘦腿襪，就可以安心舒服的睡上美美的一覺。
NO.4瘦腿襪
大家快用小本本記下來這些小技巧吧，在這個夏天也一起蛻變成長腿小姐姐吧！
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