備孕一年，女友肚子還沒動靜？別著急，做好這3點，輕鬆受孕

結婚，生子。生命就是這樣一個無限循環延續的過程。母親懷胎十月誕下一個新的小生命，過程極其不易。在這十個月中，母親不僅要忍受身體上的變化，更要忍受生孩子過程中的巨大痛苦。但儘管這樣，也無法阻止一個女孩在結婚之後想要擁有一個孩子的願望。但世事無絕對，很多女性就表示，自己長時間備孕卻遲遲還沒有好消息。

有一個網友就和我們分享了她的經歷。二十多歲的時候她就和自己的丈夫結婚了，婚後的生活也很幸福，二人就決定要個孩子。可是在她積極備孕了一年多以後，自己的肚子還是沒有動靜。連比她晚結婚的朋友都有孩子了。她雖然嘴上沒說什麼，但心裡卻開始著急起來。漸漸地，她的脾氣越來越暴躁，常常因為小事和丈夫吵架，兩個人的感情都大不如前。

為什麼這位朋友備孕這麼長時間仍無法懷孕呢？一位具有多年經驗的產科大夫告訴我們，只要做到這三點，懷孕不再是夢想。第一點，在備孕期間，女性朋友們要保持放鬆的心情，就算沒有好消息也不要著急。平常心去應對。第二點，女性在備孕期間也要注意自己的飲食問題，不能再吃垃圾食品。一些環境不好的地方也盡量不去。

第三點，夫妻生活頻率也不宜過多。不是次數越多受孕幾率越大，因為女性的卵子一個月只排出一個。過多的夫妻生活並不能使女性懷孕。女性應記住自己的特定日期，合理安排夫妻生活。

所以如果自己也會備孕了一年，女友肚子還是一直沒有動靜的話，別著急，做好以上這3點，輕鬆受孕。很快就能見到自己健康的小寶寶了。大家還有什麼好的經驗嗎？快來分享一下吧！

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