過人必殺技!學會這一招,變身野球場克勞福德!
運動
05-31
大家好,我是技巧君!
歡迎來到最新一期的教學!
大家好,我是技巧君,
不論是過人還是投籃,
一項籃球技術好不好,要看兩點,
首先是實用性,如果把人過掉了,
沒法兒得分,還是卵用;
第二點就是觀賞性,也就是俗稱的裝逼,
我們學打球,
一方面是為了得分壓制對手,
另一方面也是,
要在得分的同時把球打的漂亮。
今天要給大家分享的過人招式是,
體前變向銜接背後運球!
絕對帥氣實用!
背後運球是過人常用的技巧,
常常讓對手猝不及防,
有的時候甚至能晃倒對方。
解析環節
現在就進入我們的解析環節吧!
首先我們面對防守時,
先運球往左變向,
佯裝突破的假象!
體前變向完成時,
一旦防守人沒有失位時,
我們立刻背後運球,
直接甩開防守!
在做這一招的時候,
我們節奏要控制好,
背後運球配合肩部虛晃,
迷惑防守者!
這招看似簡單,
但是對於控球技術,
基礎一定要過關,
需要有嫻熟的背後運球,
趕緊學起來把!!
背後運球專項訓練
下面介紹給大家,
背後運球訓練方法,
助你快速上手。
原地背後運球
先2次大力,然後1次背後變向,
球的落點在兩腿中間!
原地雙手背後運球
先2次大力,
然後前後同時做V型換手變向!
背後運球角錐訓練
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