近年來，年輕人已經成了猝死的主力軍，而猝死的原因更是讓人痛心。

故事的主人公，叫剛子，今年31歲，本來今天是他的生日，結果卻發生了這樣的事！

剛子被送到醫院時已經非常危險，滿身的酒氣瀰漫在整個醫院長廊，血壓持續降低，隨時都有猝死的危險。醫生立刻對剛子進行心肺復甦、除顫、呼吸機維持，經過了兩個多小時的搶救後，還是沒能挽回這個年輕的生命。

當醫生宣布剛子死亡的消息時，急救室門外，剛子的女朋友不停地哭喊，怎麼也不相信這是真的。

過了好一會，醫生問起，到底發生了什麼事情？

送剛子到醫院的幾個朋友指著剛子女友說：都怪他女朋友！剛子就是她害死的，要不是她和剛子吵架，非要買房子。他也不會大半夜找我們喝酒。我們幾個出來陪他，一看他心情就不好，一瓶接著一瓶的喝，我們怎麼勸也不聽。還一個勁兒說：「過個生日也不消停，多喝點，喝多了，回家就沒人煩我了，就不會逼我買房子了！」

沒想到，話音剛落，頭一歪，剛子就倒在了地上。

醫生說：剛子是酒精中毒引起的猝死！

酒精中毒，是由於一過性大量攝入酒精，導致中樞神經系統先興奮，後抑制，繼而使延髓血管運動中樞和呼吸中樞受到抑制，嚴重者可引起呼吸衰竭、呼吸麻痹而死亡。該病起病急，進展快。

喝酒者，除了注意避免大量攝入酒精，而引起酒精中毒外，還要記住以下幾點。

喝酒者，酒後莫做「三件事」！

一：酒後服藥

大家可能都知道，吃藥後盡量不喝酒，其實反過來，喝酒後也要盡量不吃藥！

酒類都包含濃度不同的酒精，在酒後服用藥物，會加強藥物的毒副作用，比如酒後安眠藥、鎮靜葯、抗過敏葯和降壓藥等，不僅會增加對大腦的抑制反應，還會導致藥效陡增，一旦超過人體對該藥物的的正常耐受量，會發生危險。

二：酒後「辦事」

很多人認為酒精有調情作用，喝酒後「辦事」更快活。實際上，這樣做很危險。

喝酒後，血液循環會加快，血管膨脹，酒精使大腦遲緩，意識模糊，可能會引起那方面功能障礙。

三：酒後催吐

催吐確實有一定的醒酒的作用，但，記住，這種做法非常危險！

因為喝酒後，人處於意識模糊狀態，如果指甲比較長沒控制好力度，可能摳破咽喉部；如果把吐出來的東西誤吸到氣管，還很有可能引起窒息！

此外，摳吐也會改變消化道的正常運行，從而損傷消化功能。

喝酒的你，想要喝酒更健康，謹記「三喝」

一：酒前喝一杯牛奶

大家都知道空腹喝酒不好，但好像沒有誰出門喝酒的時候，會先吃點東西在出門的吧！

不過，這個時候，你雖然不會吃點東西在出門，但是，你可以選擇喝一杯牛奶然後出門，這樣是不是簡單多了呢！

一杯濃濃的牛奶，可以預存在胃裡，用來稀釋酒精，也可以在胃裡形成一層良好的保護膜。

二：喝酒時多喝湯水

再喝酒的時候，很多人只要聊起天來，就忘記喝酒了，或者是很多人喝酒的時候本身就吃的比較少，這個時候，你可以有意識的喝點湯水，這樣可以幫助你加速酒精代謝，減少傷害！

三：酒後喝一杯護肝暖胃茶

一說到酒後喝茶，很多人都知道，酒後不適宜喝茶，這怎麼又讓喝茶了呢？

此茶非彼茶，傳統的茶水不適宜酒後飲用，但是有養生作用的花草茶則適合酒後飲用，並且有很好的護肝暖胃效果！

比如，將野生的蒲公英根和刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶，或者直接按照比例，酒後泡上一杯，不僅可以護肝還能暖胃哦！

蒲公英和刺玫花，都是葯食兩用的草藥植物，不同於傳統茶，適合酒後飲用，可以護肝暖胃。

現代科學證實，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

刺玫花，味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，對於肝臟健康非常有利並且可以暖胃、養胃。

喝酒者，想要健康，謹記：酒後「三不喝」

一：不喝咖啡

酒精與咖啡同飲，可加重對大腦的損害，並影響血管擴張，加速血液循環，添加心血管擔負，形成的危害超越單純喝酒的許多倍，乃至更簡單危及生命。

二：不喝碳酸飲料

當酒和碳酸飲料在人體內摻和今後，會使酒精很快分布到人的全身，而且發生很多的二氧化碳，它會影響胃黏膜，削減胃酸排泄並影響消化酶的發生。患有腸胃病的人如喝酒後又很多喝帶氣的飲料，有可能形成胃和十二指腸潰瘍、出血。

三：不喝胡蘿蔔汁

胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一起進入人體，在肝臟酶的效果下，就會在肝臟中發生毒素，引起肝病。

胡蘿蔔不宜做下酒菜，也不易在酒後喝胡蘿蔔汁，酒前喝也不行，避免危害健康。

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