蘋果減肥正確吃法：超刮油通腸，一個月猛減20斤變女神！
做好自信的自己，自信可以改變未來。每一朵花都有開放的理由，你要始終堅信，你就是你，一個獨一無二的你，任何人都無法替代，不要因為別人的否定就輕易放棄，成功之前總是會遭受很多的磨礪，但是只要堅持做好手邊的事，自然會有意外不到的收穫。
翻身的機會只有一次，所以要用盡全力去努力！我是一名設計師，每天都是在辦公室，由於長時間坐著不動，久而久之就有了肚腩，開始我也沒注意，覺得無所謂。可是長期下來我感覺自己身體越來越沉，皮膚很油，稍微一動就大喘氣，身材看上去很臃腫。我意識到，自己再不減肥真的會危害自己的身體健康，必須要減肥，瘦成自己最美麗的樣子。
可是減肥說來容易做來難，面對美食的誘惑我一次又一次繳械投降，減肥一天拖一天。自己根本就堅持不住，我覺得自己不會減肥成功了，自己身上這麼多肉都習慣了，可是卻心有不甘就這麼放棄。正糾結的不知道怎麼辦的時候，一位同事給我推薦了個減肥方法，不吃藥不節食就能輕鬆瘦。我聽了是不信的，可是他強烈推薦下我就試了幾天。
沒想到效果出乎我的意料，才一個星期我就瘦了10斤，而且身體沒有感覺到不舒服。然後就開始放下心來好好減肥，我按著同事給我這個方法堅持了20天，再稱體重的時候，我竟然瘦了28斤！真的徹底改變了我的生活，不知不覺中贅肉一點點消失，想穿什麼衣服就穿什麼衣服，走路也不氣喘了，皮膚也滑嫩嫩的。
這次讓我銘記一生的減肥，徹底改變了我的生活態度，只有身體健康，才能有完滿的生活，現在我還在堅持用這個方法，堅持達到自己最滿意的樣子。我把這個方法分享給像我一樣的姐妹們，希望能解決你們的肥胖煩惱。
原料：蘋果 鹽
步驟一：蘋果洗乾淨切塊
步驟二：鍋中水燒開放入蘋果
步驟三：放入適量的鹽 煮十分鐘就可以吃了
