?悲傷者誰,我是誰?——我是誰
情感
05-31
先覺察自己不是誰,才能接近自己真正是誰。
那個思念貝曼老師,然後見到貝曼感到難過悲傷的我,是誰?
敏銳地觀察,努力地學習想要成為好的心理諮詢師的我,又是誰?
是誰在為獲得老師的愛而心滿意足?
是誰又在此刻為自己感到慚愧?
夜間,我無法安睡。渾身像被電擊了一般,骨胳散架了,全身酥軟,似乎沒有什麼覺知了。我打開電視,一直聽鳳凰傳奇的熟悉歌聲,好讓自己保持知覺。
我tmd是誰啊?!我在哪裡?
在以前的生活里,我掙扎著,努力著,痛苦著。那只是為了求得生存,完全活在無意識里。
遇到薩提亞,遇到貝曼,我開始了解自己,改變自己,為滿足自己的渴望而努力。卻在潛意識裡努力成為爸爸的好孩子。為獲得爸爸的愛而興奮,為爸爸而閃亮。
真正的我,到底是誰啊?!
想到和姐姐位的關係,及對我的影響。我在家裡排行老五,上面是四個姐姐。父母對我有著特別的重視和期待。而我出生後就為他們的期待而努力著。
在我努力成為爸爸的好孩子的時候,我怎樣看待姐姐?在我內心有著怎樣的競爭與恐懼?想要被姐姐接納,卻又要優秀。
唉,難怪我一直以來,那麼自卑與自傲。想要被夥伴接納卻一直獨處著。
真心向她們懺悔,請求她們祝福我。
然後,就感覺輕鬆了,次日,在夥伴面前,也感覺自在多了。
深呼吸,努力把自己凝聚在「覺察、選擇、自主、創造」等方面,感覺自己似乎有了些勇氣和力量。雖然還依然忐忑。
活了這麼多年,學習了這麼多的薩提亞,卻沒有活出自己來。這是怎樣的悲哀呢?
成長曆程分享之六,未完待續
※那個令你寒心的孩子,你知道有多忠誠於你嗎
※想要擁有關係,但你在關係中的價值呢?
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