斷奶一定要「母子分離」嗎？這樣做只會害了寶寶

寶寶斷奶對於新手媽媽來說是一件十分頭疼的事情，第一次給寶寶斷奶，自己沒什麼經驗，聽信老人的一些錯誤斷奶經驗，結果斷奶是成功了，但是也給自己和寶寶造成了一些本可以避免的傷害。

1.斷奶最佳時期和不宜斷奶的時期

孩子到10個月時斷奶最合適，最遲不超過一周歲。斷奶時最好不要從夏季開始。這個時期，不僅蒼蠅和蚊子容易繁殖，潮濕和高溫還會使食物失去新鮮度。嬰兒也和大人一樣，此時會出現食慾下降，或經常產生消化不良。所以，應避開梅雨季節和夏天斷奶。

2. 斷奶誤區

斷奶完全沒必要分離母子。傳統上「分離母子好斷奶」的做法並不可取，很可能非但不能成功斷奶，還會影響寶寶生理、心理健康。如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

3. 斷奶正確方式

從5—6個月開始便應為嬰兒斷奶作準備。初期以輔助食品試喂，若嬰兒樂於接受，則輔食量可逐漸增多；輔食種類從單一到多種，直到取代母乳，逐漸完成斷奶過程。

斷奶期間，媽媽最好別親自喂寶寶喝奶粉，讓爸爸或其他人來喂。當寶寶半夜醒來要吃奶時，最好也讓爸爸來哄。在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。

寶寶斷奶後的飲食必須豐富，只有食品多樣化才能滿足寶寶的發育正常。每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養。

斷奶對於寶寶來說是一個循序漸進的過程，所以媽媽們給自己也給寶寶一個逐漸適應的時間。

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