爸媽怎麼做孩子才會長高？一起來看看吧

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孩子的健康生長是家長最希望的事情了，每一個家長都希望自己的孩子能夠長高個子，其實個子高對於孩子以後的發展都是有幫助的，比如長大以後找工作，或者是長大以後找女朋友，在身高方面都是有優勢的，可是有的孩子小時候身高並不高，家長真的是非常的著急，可能有一段時間還會出現暫時停止長高的問題，那麼家長想要孩子長高該怎麼做呢？下面就和小編來看看吧。

很多的家長因為自己的原因，經常是帶著孩子一起熬夜，現在的家長工作壓力大，甚至是晚上都需要熬夜加班，孩子也是沒有人幫助照顧，只能是跟著爸爸媽媽一起熬夜，想想也是非常心酸的，但是家長還是盡量的不要帶孩子熬夜，因為熬夜是會影響到孩子的升高的，孩子的生長激素分泌時間主要就是晚上的11點到凌晨的4點，這個階段睡眠是非常重要的。

其次家長不要再給孩子吃垃圾食品了，現在很多的家長不願意自己在家做飯，或者是沒有時間做飯，於是經常叫外面，或者是帶著孩子出去吃垃圾食品，這樣的飲食方法也是不對的，因為很多的垃圾食品裡面都是含有激素的，而激素對於孩子的升高會有影響，垃圾食品的激素還會導致孩子早熟的。

晚上不要開著燈給孩子睡覺，因為開著燈會刺激孩子的，這樣可能會導致孩子睡眠不好，會經常的醒，這樣孩子就不能進入到深度睡眠，孩子只有在深度睡眠中才能獲取更多的生長激素。

本文由專屬的天空李明原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

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