口腔潰瘍並不只是因為上火，第一大誘因是這個習慣

「上火」了，嘴巴里出現了口瘡，稍微張嘴就疼痛難忍，許多人都知道這是口腔潰瘍，而且往往還看到了它與飲食之間的聯繫，比如吃太多辛辣食物和海鮮「補品」、喝太多白酒等等，便可導致心火旺盛、脾胃積熱，加重「內火」，從而引發口腔潰瘍。但這些食物吃得多，也並不必然就致病，因為如果懂得講究飲食搭配，不忘吃點兒新鮮蔬菜和水果，多喝點兒水，也可以把「內火」給撲滅下去。

當然，如果做進一步的解釋釋，飲食不當還只是一個方面，因為從根本上來說，導致口腔潰瘍的原因是免疫力下降，引發感染，而飲食不當會造成營養失衡，從而降低免疫力。如果還需要進一步解釋的話，口腔潰瘍的發生實際上主要肇因予某些營養元素的缺乏，比如維生素C、B族維生素等，這些維生素若長期缺乏，機體抵抗力就會下降，口腔黏膜的自我保護能力也隨之降低。

快餐是口腔潰瘍的第一大誘因

經常吃快餐的人為什麼會患上「快餐綜合征」？這是因為長期吃快餐，食物品種太單一，容易造成營養失衡，不僅可導致舌頭喪失敏銳的味覺，還會引起咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、便秘等疾病。

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