盧崇漢：人體如石磨，陽氣是動力
作為國內中醫界扶陽學派的領軍人物，盧崇漢先生特彆強調陽氣是人立命之本，他形象地把人體比作一個石磨，陽氣就是動力。而疾病的起因與陽氣損耗有關，我們做任何事情都首先要想到防止陽氣損耗，只有這樣才能健康和長壽。
盧先生還特意現場開了三道扶陽藥方，分別是針對幼兒的太平湯、預防感冒的方和適合一般人的扶陽強正湯，藥方簡單易行，現場觀眾掌聲一片。
捐妙方助地震防疫
在講座的開始，盧崇漢先生感慨地談起去年汶川大地震的情形，當時，身在成都的盧崇漢跟大家一樣，每天關注著地震的新聞，除了心痛，他多了一份職業的憂慮。
所謂大災之後必有大疫，災民們和參加救災的子弟兵們不能正常吃東西、正常睡覺，而且地震後通常出現異常的氣候，如連續大雨，再加上大量動物的屍體腐爛後，空氣里出現一種渾濁之氣，這些惡劣的環境讓災區的人們身體容易出現問題。
盧崇漢說他經過一番深思熟慮開出了一張防疫的藥方，並報送國家中醫藥管理局，幾天後，中醫藥管理局經論證後認為這個方子可以廣泛運用。
最後這個藥方在災區防疫中發揮了很大的作用，至少有3萬人喝過這個方子，之前出現的頭暈嘔吐等癥狀消失，部隊野戰醫院的院長還專程上門致謝。盧崇漢說，這說明中醫在治未病的方面是有效的。
古人早已認識「亞健康」
講完中醫災區防疫的開場白，盧崇漢話題一轉就來到深圳，接著昨天專訪的話題，他講起深圳人亞健康人群比例高的問題。他說，古人把「疾」和「病」是分開的，發病的前期階段就為疾，在很多經典著作里都有論述，後來大家就不加區分了。《黃帝內經》里說到，聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂。
這個「未病」的狀態就是亞健康，盧崇漢說，很多人檢查身體，所有的指標都是正常的，可就是身體感覺不舒服，精神不好甚至不能工作。這就是「疾」的狀態，如果不注意養生保健經過時間的積累，「疾」就會致「病」。
養生在於扶陽
養生的方法是聽眾們最關心的問題。盧崇漢先生卻要吊吊大家的胃口，他先強調了陽氣的重要性。他說，每個人都有長壽百歲的條件，那為什麼達不到呢?這跟個人的養生理念有關，而中醫的養生理念就是扶陽，陽氣為人體立身之本，我們做每一件事都不要耗損我們的陽氣，這才能養生成功。
盧崇漢說，中醫用藥的目的不是把某個指標調下來，而是根據病人臨床的表現、根據脈象的變化、根據氣色的狀況、根據所處的季節，讓藥物去調動病人自身的免疫系統，實際上每個人都有自我修復的能力。
這個能力依靠我們人體的陽氣，所以一個健康的身體、一個長壽的人必須要有充足的陽氣作為前提條件。舉個簡單的例子：人體就像一個磨面的磨，上面放糧食，下面的齒通過運動、旋轉，才能夠把我們的這些糧食磨成粉，陽氣就相當於動力，陽氣一旦不足，人體就失去了動力。
損陽者，生冷食物和苦寒藥物。
盧崇漢說，大家知道了陽氣的重要性，似乎扶陽很簡單，可實際上我們的生活中卻總是在不知不覺地損耗陽氣。
生冷食物就是損耗陽氣的，盧崇漢特意提到吃水果，他說水果應該吃常溫下的水果，而不是冰凍的。正常人吃冰凍水果都會損耗陽氣，病人就更加不宜了。例如西瓜，春季本來不是西瓜出產的季節，而如今到處都能看到西瓜，這種人為的反季節水果是不好的。因為西瓜本身就是寒涼的。
盧崇漢特別提醒處於發育時期的女孩子不要吃生冷食物，因為10多歲的小姑娘正處於月經形成的時候，吃生冷食物就會導致痛經的出現，父母們尤其要告誡女兒不能在月經前和月經期間吃生冷食物。因為陰寒會阻止經絡的運行造成經血不暢。
對於苦寒藥物，盧崇漢說基本分兩種，一種是中成藥，一種是西藥，尤其是抗生素。稍微有點不舒服去看醫生，醫生就會告訴他身體濕熱，開了一些中成藥清熱去濕，盧崇漢說這種思路是不對的，因為我們所能看到的中成藥大多是苦寒的。
實際是陽氣不足身體運作不暢，導致濕氣的積聚，出現「熱」。實際只要抓住陽氣這個「本」，才能解決根本問題，所以古代醫家說寧食溫補，不食苦寒。苦寒的葯吃下去好一點，過幾天又複發了。
抗生素的濫用問題更為嚴重，從中醫的角度，抗生素是屬苦寒的。盧崇漢說，現在中國人用抗生素很普遍，稍微一點風吹草動就吃抗生素。實際上國外對抗生素的使用是很謹慎的，他和歸國回來的醫生交流過。
他們說在國外看了很多病人，沒有給一個病人用過抗生素，他們用藥很嚴謹，盡量不用抗生素，因為他們吃的苦頭太多了。西方人把濫用抗生素看作20世紀的最大損失。西方人先用，我們跟風，他們現在不用了，而我們還在大量地使用。他們在反省，而我們卻沒有反省。抗生素對陽氣損耗是很大的。
中小學生要早點睡覺
盧崇漢尤其提到中小學生的過勞，他說很多中小學生睡眠時間不能保證，跟他們身體發育的狀況是不能適應的。他建議中小學生要早點睡覺，最好能在晚上11時之前睡著，因為子時(晚11時到凌晨1時)是陽氣生髮的時候，這個時候如果你還是處於很興奮的狀態，長此以往，對身體害處很大。
盧崇漢解釋說，保護陽氣要從小抓起，嬰幼兒是至陽之體，不要一點癥狀就去醫院打針打抗生素，損害他們的陽氣，嬰幼兒的疾病基本分為兩類，一是受風寒，二是飲食問題。
大家都知道盧崇漢家學淵博，這次他也特意帶來一個百年老方，名叫扶陽強正湯，此湯由九味組成：制附片60克(漂洗2小時)，核桃仁50克，寧枸杞35克，晉歸身20克，黃芪40克，潞党參30克，生薑50克，大棗7枚(或小棗11枚)，羊肉1000克。放十多碗水(約5000毫升)用瓦煲煲3個小時，早晚各服一碗，飯前飯後一小時服用。
盧崇漢特別提醒，這個湯適合在夏至和冬至兩個節氣前後10多天飲用，養生效果非常明顯。需要注意的是，藥方里的制附片需特別處理，制附片買回來放在盤裡，擰開水龍頭用小量的流水沖洗它，至少兩個小時，直到用舌頭舔沒有澀和苦的味道。
此方的好處，盧崇漢用一個比喻說明，如果說一盞燈比喻生命之火，喝扶陽強正湯就像往燈里添油。
建議中小學生要早點睡覺，最好能在晚上11時之前睡著，因為子時(晚11時到凌晨1時)是陽氣生髮的時候，這個時候如果你還是處於很興奮的狀態，長此以往，對身體害處很大。
盧崇漢1947年4月出生於四川成都，出身中醫世。現在成都中醫藥大學任職。成都中醫藥大學基礎醫學院教授，國家中醫藥管理局特聘的「學術傳承人」。
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