常喝黃芪湯，防病保健康，4種方法很實用！啊

黃芪是大眾常常食用的純天然品，民間流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說常常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有傑出的防病保健作用。

黃芪加一物，宣肺調經、氣血雙補、抗衰老，太實用了！

黃芪+銀耳

宣肺調經

黃芪：有增強機體免疫功用、保肝、利尿、抗變老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌效果。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌縮短力，調理血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改進心肌供血，進步免疫功用，並且可以推遲細胞變老的進程。

銀耳：具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之成效。

黃芪銀耳湯首要適用症是虛勞咳嗽、痰中帶血、體弱、月經不調等。

銀耳20克，黃芪30克。

將銀耳洗凈去雜質和黃芪同入鍋，加水850毫升，文火煎煮30分鐘，取藥液即成。

一日一劑，早、晚各服一次，一次150毫升。

黃芪+紅棗

氣血雙補

氣血雙虛的癥狀：頭昏、目炫、畏寒、四肢嚴寒、簡單疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調度。不同的體質其用量和側重點都不相同。這款黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作非常簡潔，藥材只要兩味：黃芪和紅棗。用量也僅僅保健量，合適冬天長時間飲用。喝法是喝半個月停半個月，最好依據各人的體質來決議喝法。

黃芪+當歸

補氣養血

滋養氣血，可用於氣血缺乏所引起的面色萎黃、頭昏目眩、瘡瘍及不收口、關節痛苦等症的輔佐食療。

黃芪30克，當歸、紅棗各10克。

將黃芪、當歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁；黃芪當歸湯。藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，兼并葯汁即可。

黃芪+人蔘

抗衰老

補氣，療虛損，抗衰老，適用於五臟虛衷，久病體弱，氣短自汗，脾虛泄瀉，食欲不振，氣虛浮腫等病症。

人蔘配黃芪忌諱：

一、兒童和老年人不適合大補，慎重運用；

二、喝人蔘黃芪湯不能同服藜蘆；

三、喝人蔘黃芪湯不能同吃蘿蔔，蘿蔔會下降藥效。

----------------------------------------------

下面是系統推薦的另外一篇文章

女性容易懷孕的時間是哪幾天？女性備孕注意事項

在生活中，女人假如想要備孕的話，必定想知道哪個時刻段最簡單懷孕。下面，咱們來看看本站供給的女人簡單懷孕的時刻是哪幾天相關資訊。

女人簡單懷孕的時刻是哪幾天

1、日程推演算法

一般來說，女人月經周期為21-35天（均勻28天），排卵日是鄙人次月經來潮前12-16天（均勻為14天）。詳細的日期能夠經過日程推演算法來核算。首要辦法是依據以往12個以上的月經周期記載，來推算出現在周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

（1）以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

（2）以往最長周期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣能夠算出易孕期的詳細日期。

2、基礎體溫測量法

體溫法是一種比較準的丈量排卵日的辦法，由於一般來說，女人在排卵這天身體的基礎體溫會俄然下降，然後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。

備孕的女人能夠購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來（8個小時睡覺後）不做任何運動，當即丈量體溫，由於任何動作都可能使體溫升高而發生差錯，所以必須在不運動的情況下完結丈量，至少繼續14天，最好是一同堅持丈量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便把握體溫上升、下降的規則，來斷定自己的排卵日。

3、排卵試紙法

女人尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內呈現高峰值，運用排卵期試紙能較為精確地檢測出LH的峰值水平。開端檢測後應每天守時檢測，當即將呈現挨近高峰值的色彩時，應每隔12小時測驗一次直至檢測出LH峰值。

4、白帶觀察法

在一個月經周期中，白帶的性質會有周期性的改變。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮通明，像雞蛋清相同，拉絲度很高。這是因為排卵時發生較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們排泄很多白帶。

女人什麼時節最簡單懷孕

春末秋初

春末秋初時，是最適合懷孕的時節，由於這兩個時間段氣候都比較舒適迷人，既不像夏天那麼酷熱，也不想冬季那麼冰冷，睡覺和胃口都不會受到影響，身體健康狀況相對安穩，身體好了天然也就更簡單懷孕了。

女人最佳懷孕年紀

23-29歲左右

女人23-29歲左右是最佳生育年紀，由於這個年紀段的女人，身體發育徹底老練，卵子質量也是最高的，如果在這個年紀段生育，妊娠期併發症少，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和發獃兒的發生率最低，一起臨產時風險也小許多，不容易呈現難產的狀況。

女人備孕注意事項

1、女人備孕注意事項：飲食

首要女人備孕應該注意到的就是飲食的問題，言多必失，病從口入，所以要從許多方面都要考慮飲食的要素，在備孕期間牢記不能食用生冷辛辣的各種食物，不能夠吃過於高熱量和高脂肪的食物，雖然在備孕期間需求彌補鈣質和高蛋白，可是高熱量和脂肪的食物不利於養分的囤積。

2、女人備孕注意事項：防止

在備孕期間必定要留意身體疾病的防止，留意保暖，假如先天有高血壓或許心臟病等疾病的女人，必定要首先以醫治為主，到正規的醫院進行檢測後得到醫師同意才能夠孕育寶寶，為寶寶的健康負責任是有必要要做到的，在備孕期間不要隨意的服用各種含有激素或許抗生素的藥物，會停留在身體內對寶寶有影響。

女人備孕注意事項是十分多的，素日里有吸煙喝酒習氣的女人必定要在備孕期間改掉，否則會引發極高的胎兒變形率，懷孕和人的心情也有極大的聯繫，有的女人朋友在日常日子中就會有比較大的日子壓力，導致心情不穩定，很難懷上寶寶，女人朋友日常應該堅持活躍健康的日子狀況。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！