備孕期間女性要堅持吃葉酸，原來是因為這3個原因，漲知識了！

對於大部分備孕期間的女性來說，相信大家都知道，在孕前的前三個月和孕後的三個月內，都需要補充葉酸。雖然大部分的女性都知道要需要吃葉酸，但是對於葉酸的了解卻是少之又少，甚至都不知道葉酸是幹嘛的。其實葉酸也是我們身體內的一種微量元素，對於打算懷孕的女性來說，只有正確的補充葉酸，才能夠更好的保護胎兒和自身的健康！備孕期間女性要堅持吃葉酸，原來是因為這3個原因，漲知識了！

1.預防胎兒神經管畸形

相信很多的父母都希望自己的寶寶出生以後能夠健康聰明，但是，在當今社會，也不乏有一些嬰兒出現先天性畸形的情況。其實孩子發生先天性畸形的一大部分原因是由於，准媽媽體內葉酸缺乏而導致的。所以在備孕期間，女性就要堅持吃葉酸，這樣能夠有效的補充，身體內葉酸的含量，從而有效的預防胎兒神經管畸形的發生。

2.緩解妊娠反應

在女性懷孕期間，大多數都會出現妊娠反應的情況，在孕早期，准媽媽出現最多的運站c反應就是嗜睡和孕吐。說起孕吐，相信很多的准媽媽都有一把辛酸史。在懷孕的前三個月，很多的准媽媽都出現了孕吐的妊娠反應，輕者，總在早晨起床時噁心乾嘔，嚴重者甚至吃什麼吐什麼。其實准媽媽在吃葉酸的過程中，也能很好的緩解妊娠反應，同時准媽媽在孕吐的過程中會流失大量的營養成分，吃葉酸也能夠有效的促進身體內營養元素的吸收，從而保障，胎兒和母體對於營養元素的需求。

3.預防孕期貧血現象

在懷孕期間，由於胎兒所需要的營養都來自於母體，而獲取營養的方式是通過臍帶的血液循壞，從而將准媽媽體內的營養物質運輸到子宮中！所以很多的准媽媽在懷孕期間，都或多或少的出現了貧血的現象。因此在懷孕期間，准媽媽一定要及時補充葉酸，只有當體內的葉酸充足時才能促進鐵元素的吸收，從而有效的預防孕期貧血現象！

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