這道婦科炎症的天敵，尤其在夏季更要多吃，不僅能消炎，關鍵還能保護乳腺健康！

夏天到了，天天漸漸由暖轉熱，而有一種病，夏季高發，雖不致命，卻十分不舒服，而且有難言之隱，它就是婦科病。夏季潮濕悶熱的天氣給各類婦科疾病提供了「方便之門」。也使其很多女性朋友從心裡到身體都有坐立不安，所以女性朋友在進入夏天的時候，一定要殺菌消炎，婦科炎症平時要多吃蔬菜和水果，可以多吃這個菜，這道婦科炎症的天敵，尤其在夏季更要多吃，不僅能消炎，關鍵還能保護乳腺健康！

涼拌大蒜須的做法簡單，首先將大蒜須清洗乾淨，因為大蒜根部的泥土特別多，一定要放到水龍頭下面不停的放水沖洗，這樣才能夠洗乾淨，一邊沖洗的時候一邊揉搓大蒜須，之後清理乾淨了就用熱水來汆燙，可以減少大蒜須的辛辣味，但如果喜歡大蒜的辣味可以省去這一個步驟，之後將大蒜須瀝干水分，放入一個大一點的盆里，加入蒜末和青紅尖辣椒段，加入少量的鹽和糖，生抽和醋，再根據自己的喜好來加辣椒油，喜歡辣味的可以多放一些，然後攪拌均勻就可以了。

這只是一個簡單的涼拌菜，菜市場確也沒有賣的，這個菜做法簡單易學，在家自己就可以做了，就是需要好好的清洗，他就是涼拌大蒜須。蒜須就是大蒜葉子的根須部位，這個部位洗乾淨了是可以吃的，與大蒜同效，每天吃一點大蒜能預防婦科炎症，還能保護乳腺，而且自己在陽台上可以種很方便，每次吃蒜苗，都會小心存下這些蒜須，細細的清洗乾淨，辣炒、蒸拌各種吃法都是特別刺激味蕾

清洗大蒜須後（偷懶的方法是用刀直接把根部切除），用熱水汆燙。（此步驟可以減少大蒜須的辛辣味，重口味的朋友可省略）然後大蒜須燙好後瀝干水盛入盆中，大蒜籽切末，青紅椒切小粒，放入汆燙好的大蒜須。放入少許糖，少許鹽，生抽，香醋（不要問我少許是多少，憑著感覺放吧），拿個小勺放油放花椒，然後放在火上燒，最後把滾燙的花椒油澆在大蒜須上。攪拌吧...通常情況下大蒜須一般都扔掉了，其實稍稍加工很好吃的，不僅廢物利用，還開胃殺菌，防止婦科炎症，還能保護乳腺健康，做法簡單，大家不妨在家學著做一做，吃完要記得刷牙涑口

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