這道菜低脂肪，高蛋白，夏季減肥就吃它，瘦子可不要多吃！
莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。雞胸肉的脂肪比較少，含有優質蛋白，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定的作用，並且是糖尿病人首選食品之一，都是我最愛的菜 ，今天這道雞肉配上1根黃瓜，簡單方便又好吃，是一道清爽又不失營養的菜肴，雞肉，切成小丁後，黃瓜也切成小塊，並且這道是低脂肪，高蛋白的一道菜肴，犖素搭配合理，特別適合需要保持身材的親們，喜歡的親們，一起來做做吧。
雞肉炒黃瓜
食材：雞肉1塊、黃瓜1根、蒜2粒、紅椒1根、鹽少許、生抽2勺、白糖少許、胡椒粉少許、料酒少許。
做法：
1、食材備好。
2、黃瓜洗凈表皮，切除兩頭，切成小塊。
3、切成小丁，加入鹽，糖，生抽，胡椒粉，料酒腌制 。（想要更入味，可用手多抓拌一會，把味道揉進肉中。
4、紅椒塊，蒜切片備用。
5、鍋燒熱，放油，雞丁入鍋，煎至金黃狀，盛出備用。
6、鍋中留底油，把蒜，紅椒炒香。
7、加入黃瓜塊入鍋翻炒，調入適量鹽。
8、再調入少許生抽。
9、大火炒勻，即可出鍋。
10、夏天到了，天氣熱沒什麼食慾，做一盤無論配粥，還是米飯，味道都不錯。
莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~
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