腎好的人會有這5個表現，佔3個也是福氣，看看你有幾個？

腎臟是人體的重要器官，腎臟好的人代謝正常，並且可以促進人體的生態平衡，整個人看起來精神倍爽。而且特別是對於男性來說，腎好不僅精力旺盛體力健全，而且對於男士來說是一種自信，腎好不好還可能會影響繁衍，所以腎臟的重要性是不言而喻的。那麼你的腎臟到底好不好呢？

腎好的人會有的5個表現，佔3個也是福氣，看看你有幾個？

1.聽力好

腎臟於一個人的聽力，有著密切的聯繫，對於細小聲音都能聽得清楚的人，那肯定意味著你的腎臟是沒有問題的。現在人們可能因為工作壓力大，熬夜，睡眠不好，往往會導致耳鳴。對於耳鳴這種情況，往往可以從腎臟開始下手。可以在飲食上多食用一些黑芝麻，黑豆，羊肉，海參，山藥等食物進行補腎。

2.頭髮黑亮

現在人因為應酬熬夜，加班熬夜，等等不良習慣，韃靼時候的自己的體力，並且花費了腎經，這樣會導致白頭髮越來越多，而且脫髮現象越來越嚴重。這樣就表示你的腎可能處於亞健康狀態，在中醫認為腎藏精，其華在發，如果頭髮亮麗，那可能就表示你的腎臟很健康。

3.精神十足

但我們的腎臟出現問題時，身體存有的廢物難以排泄出去，這樣身體就會發生一定的反應，比如感覺精神不振，疲勞等現象。如果沒有出現這個問題，那麼說明你的腎臟還是健康的。

4.手腳暖和

一般身材不好的人，會出現手腳冰冷的情況，除了是天氣轉變，透支的影響，其他就要考慮是不是，自己的腎臟出現了問題，引起四肢的血液循環出現問題。反而，如果你手腳暖和往往就不會引起血液循環引起的問題，那是你的腎臟還是健康的一種表現。

5.體毛旺盛

因為體毛的生長發育和頭髮一樣。同樣如果體毛旺盛，那麼就是腎臟健康的一種表現，原因是因為男性的生殖器官分泌雄性激素，導致的毛髮旺盛。

以上五種特徵就是，腎好的表現，也要在生活中注重養腎，多喝水，多運動，多吃一些黑色食物，如黑米，黑豆，黑芝麻等補腎的食物，腎臟健康，身體健康，生活健康。

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