女性朋友生理期，經常做這5件事情！有可能會加速子宮，絕經加速！

每個女人都知道，每個月都會有生理期的。這個對於女人來說是非常的重要的，但是女人到了一定的年齡，就會出現絕經的現象。這個現象是正常的，女人絕經身體就會加速衰老。在這個時候，我們就需要特別的注意。所以，女性朋友在來來大姨媽的時候，這些事情不能做，做了會導致子宮加速衰老?

女性朋友在生理期哪些事情不能做呢?

1、不能喝冷飲

這個是基本的常識了，喝冷飲會讓污血不能排出體外。對身體是有傷害的。

2、不適宜有夫妻生活

月經期間子宮腔內膜剝落，有一定的創傷。如果發生夫妻生活，細菌會進入，有可能子宮會受到感染的。我們要對自己的身體負責。

3、喝酒

經期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了製造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔明顯加重

4、不適宜劇烈運動

一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。

5、穿緊身的衣服

臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。

那麼女性在生理期吃什麼食物有利於排出體內的毒素呢?

1、蜂蜜檸檬水

食材：檸檬兩片，蜂蜜適量做法：切兩片檸檬放入杯中，加入開水，待開水變溫後加入適量的蜂蜜，每天早晚各一杯，每杯大概300-500ml左右。

2、豬血

從中醫上講豬血味甘、苦、性溫，有解毒清腸、補血美容養顏的功效。從豬血的營養學上講，豬血富含維生素B、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分，所以月經期間吃點豬血對促進排毒排污血有很好的幫助。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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