懷孕期間洗澡要注意這幾點，不然就是讓寶寶受苦！

1.要用溫開水洗澡，並且要控制洗澡的時間

在懷孕期間要避免一切寒氣和炎症進入體內，一般適用27攝氏度和37攝氏度之間的水溫，如果水太熱，會引起胎兒缺氧。此外，孕婦洗澡時必須淋浴，禁止用浴缸洗澡，這也是防止生殖器感染的一種方法。有些孕婦很喜歡洗澡，洗很長時間，這是不對的。一般最好在15到20分鐘內控制，如果洗的時間長，浴室里缺少氧氣，就會產生頭暈，眼花的情況，這也會導致孕婦腦供血不足，它也會導致胎兒缺氧，嚴重的意志也會影響胎兒神經系統的發育。

2.一定不要空腹洗澡，還要防止洗澡後感冒的發生

孕婦的身體一般都是比較虛弱的，所需的能量也很大，如果你空腹洗澡，可能會發生低血糖，頭暈的情況，這樣是很危險的，所以對孕婦來說，最好的洗澡時間是飯後一小時，洗完澡後，還應該吃點東西來補充能量。孕婦洗完澡後，一定要及時把身上的水擦乾，不要去溫度太低的地方，從浴室出來然後，頭髮必須吹乾，因為孕婦感冒之後真的很麻煩，不能吃藥也不能打針，會非常的痛苦，所以，一定要多加註意。

3.一定要選擇合適的淋浴用品

洗澡中最好不要用任何沐浴用品，用清水洗，這是為了防止皮膚過敏，也是為了避免生殖器官的感染，如果一定要用，一定不要選擇香味重、有刺激性的沐浴用品。

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