保養臉部皮膚可以從日常洗臉做起

文/齊含說故事

看著少女一張張充滿膠原蛋白的臉，真的是讓人望塵莫及。想要保養臉部皮膚絕不是打個玻尿酸，擦點美白霜就可以的了。這樣不會徹底改善肌膚問題，反而有的還會反彈，之後皮膚更加不好。臉部皮膚好，整個人會減齡很多，也會漂亮很多。特別是皮膚水嫩白皙的女人，讓人看著不由的喜歡。

保養臉部皮膚不是一朝一夕的事，短期內不會直接就改變皮膚狀況。比如皮膚粗糙，暗黃，起痘等。這些皮膚問題不是一下子就能解決的，所以要有耐心有方法的去一點點改善，才會讓皮膚漸漸好起來。從內而外的保養臉部皮膚是最有效果的，這需要了解幾個保養臉部皮膚的方法，才能事半功倍。

維生素是讓皮膚充滿彈性而且還能美白的重要營養物質，所以一定要多補充維生素才能從根本上保養臉部皮膚。平時多吃一些富含維生素的水果，比如獼猴桃中維生素的含量就特別高，號稱維生素之王。常吃這些水果會讓皮膚更加水嫩，充滿彈性。這是改善皮膚的第一步。

皮膚清潔不夠，就會讓灰塵油脂等沉積在毛孔中。時間久了就會起一顆顆的小痘痘。所以一定要讓皮膚足夠清潔，包括毛孔內的清潔。這就要在洗臉的時候多注意了，其實洗臉不只可以清潔皮膚，洗的好了還會讓皮膚美白。

在平時洗臉的時候將幾滴白醋滴入水中，以這種方式經常洗臉，可以讓皮膚越來越白皙。如果在平時洗臉的水中滴入幾滴檸檬汁，也會讓皮膚變的更好，而且還可以泡一些檸檬水來強化效果，達到保養臉部皮膚的目的。所以說洗臉的學問很大，巧用一些小妙招，就會讓自己的臉部皮膚煥然一新。

洗面奶也要挑到適合自己膚質的，油性皮膚和乾性皮膚所使用的洗面奶是不一樣的，否則可能會加重皮膚問題，在清洗的時候也要講究方式方法。先將臉部潤濕，然後洗面奶塗到手上一部分，搓勻。然後沾取掌心的洗面奶在臉上畫圈圈，多打幾個圈之後再沖洗乾淨。也可以用洗臉巾來洗臉，都會很好的清除毛孔內殘留的污垢，讓皮膚達到徹底的清潔。

保養臉部皮膚不是要依靠化妝品就可以徹底改變了，只有先做到乾淨，才能談細嫩，美白。而且不要缺少維生素的供給，其實想要補充維生素不必挑選琳琅滿目價格昂貴的營養品，這些營養品的效果未必會有藥店賣的幾塊錢一瓶的維生素強，可以試試這樣來補維生素。想要皮膚好還要多做臉部按摩，讓皮膚的血液順暢，增加新陳代謝，時間久了皮膚也就自然要好多了。而身體的鍛煉也是必不可少的，經常進行體育鍛煉，可以加速排汗，同時也能排出很多身體內的毒素。另外要忌煙忌酒，這些都是破壞皮膚狀態的天敵。

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