如何獲得真正的平衡、穩定、安全感！

你的態度決定你如何經驗這個世界

態度就是你對某些事反應的方式。一種能創造喜悅的態度，就是對於發生在你身上的事，你都能透過喜悅的濾網，再加以詮釋的態度。你的態度和展望就好像是一個濾網。當你有正面、樂觀的展望，那自然就會過濾掉那些負面、較濃密的經驗。

當周圍的人以不穩定或沒有安全感的方式對待你時，很多人都會容許自己以相同的方式對他們響應。當某人說你做錯了什麼，或控訴你什麼時，除了感到憤怒之外，你還有另一個選擇，那就是，即使別人無法保持平衡時，你仍然能保持心中平衡的感受。當他的能量進到你的範圍里時，你開始感覺它會令你感到不平衡。這時候你要看出自己正在與他不平衡的部份產生共鳴。當你想停止這樣的響應方式時，將愛送給他。當你如此做時，你重新確定了你自己的共鳴，送給他愛。當你能這麼做之後，你將能重新確定自己的平衡，並進而與你的大我連結在一起。

將平衡可視化 並很清楚的知道，

那些平衡的畫面正是你想要的，

你將能夠創造平衡

有些人需要靠著強烈的表達自己的情緒，才能感覺到自己活著。然而強烈、戲劇性的情緒總會使你遠離自己的中心。你們有些人認為當自己內心感到非常的和平，而沒什麼情緒時，就是自己感到傷心或沮喪的時刻。每當你的內在靜默時，你是不是就開始以為一定有什麼事不對勁了?你是否耽溺於表達強烈的情緒?當事情平靜順暢的進行時，你是感到愉快呢，還是開始擔心下一次不知道會出什麼差錯?

習於平靜是需要耐心的。

雖然你也許會以為那很容易，但對大多數的人來說，一個充滿了和平的環境，是要比會造成分裂的環境還更難令人適應。如果環境太過平靜，許多人將會開始製造騷亂，因為那是他們習以為常的。

大多數的人需要變化，而所有的人都需要不斷的成長。平衡就是在各種活動中，找到一份能支持你的活力，並能以最喜悅的方式實現你人生目的的適當混合。

當心中感到寧靜時，有些人會覺得平衡。而有些則會在他們創造出興奮，及當他們生活的步調很快而將許多事調度得很好時，才會覺得平衡。有些人認為平衡就是事情進行得很順利，而且都在自己的掌握之中。你們經常藉由對自己未來的畫面，不斷的創造出你在未來將擁有的平衡的程度。

當你所有的需要，

都能靠自己的力量達成時，

你將會得到真正的安全感

除非你能先給自己，否則沒有人能給你任何東西。如果你不能夠給你自己，那麼也不會有任何人能給你。這也就是說，目前你正在尋找的，使你得到安全感的任何事物－比方說金錢，男朋友或女朋友，婚姻，家庭－都不能滿足那份需要，除非你能先給自己內在的安全感。

人們以為要感受到安全感，他們所需要的事物是賞識、認可、讚美、愛、名譽與財富。人們經常會以非常特定的方式來要求別人的愛----一個禮拜要打幾次電話，要擁抱幾次，要別人說幾次「我愛你。」對安全感的需要也包括:感覺世界是安全的，感覺你是特別的，感覺你是什麼的一份子。很多人都仰仗別人送給你這些，而到頭來也經常的感到失望。

你自己就能滿足自己對安全感的需要--你能愛自己，賞識並認可自己的成就。最終，只有你自己能夠滿足這些需要。

很多人在對更高目的的追尋中，選擇別人以及他們的生涯作為自己的人生目的。你對他們的生活有極大的興趣，想將他們拉近，要他們聆聽你的每一個字每一句話，迎合你最微渺的奇想，還有就像他們說的，要令他們為你神魂顛倒。你那想纏入別人的生活，想更加涉入別人的(卻非自己的)未來的慾望，將會掩蓋掉你實現自己更高目的的需要。在你將自己的成長當作是首要之務之前，若你將別人放進自己的計劃中，而想藉以尋得安全感，到頭來你將經常的感到失望。至少你會發現，當你將別人的成長當作是自己的終身事業時，你自我成長的需要是無法被滿足的。

要感受到安全感，

你需要感覺自己正在成長 

正在擴展，而且正在擴大你世界的範圍

可能你會以為讓事情保持不變，維持社會現狀，會使你更有安全感。然而，安全感只來自於冒險、開放、而對自己是誰發現更多。

有些人發現，當他們借著不去冒險來維持他們世界裡的安全時，結果他們卻感到更加的害怕與不安全。當你面對恐懼時，內心的恐懼感總是會減低的。你可能曾注意過，當自己嘗試做一些新的事情後，你會覺得自己變得更勇敢、也更堅強了，而這在其它的領域裡也是一樣。

平衡就是以一種能讓自己感到和平、健康的方式，以及一種對你的成長與更高善有益的方式，來處理每天你必需處理的所有事。平衡會讓你所做的事具有鼓舞作用，並能幫助你在清晨醒來後，覺得生活是很值得的。就在此刻決定，自己將要成為為周遭的人散發穩定與平衡之光的泉源。給你自己你為了喜悅所需要的事物，而當一個和平的宇宙到來時，要願意開放你的心來接受。

歐林通過珊娜雅傳導

譯者：鄭浩陽

摘自《活在喜悅中》

轉載請註明本文編輯整理：身心靈

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