夏季寶寶護理小常識

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一、多飲用白開水

任何飲料都不能代替白開水。

二、食用熟食

夏季蚊蠅較多,細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,要經過高溫後再給孩子吃。

三、防止日光性皮炎

夏季日光中紫外線指數大,應注意避光。尤其是對小兒眼睛的保護。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質量,劣質的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射,反而會損害眼睛。塗抹防晒霜時也要注意質量和防晒係數。

四、生瓜果,生菜中可能附有蟲卵

吃進後可在人體中生長、繁殖,到秋季時,蟲卵變成成蟲,是小兒患腸蟲症、膽道蛔蟲症等的主要原因。小兒不宜食半生食品,如涮海鮮產品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病。小兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵,通過口腔進入腸道使小兒患腸蟯蟲症。

五、夏季通風

開窗睡覺時注意不要有對流風,空調的冷風口和電扇不要直接對著小兒吹,尤其在小兒出汗時更應遠離風口。

六、勿過多食用冷飲

冷飲是小兒喜歡的食品。一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起小兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激後,黏膜血管強烈收縮,胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易造成"冷食性胃炎"。

七、午睡

夏季日照時間長,晚間睡眠時間相對少,要讓小兒午睡。

八、進商場、遊樂場、冷飲廳、麥當勞等場所

室外是烈日炎炎,進入帶有空調的場所時,小兒汗毛孔突然關閉,會發生外感風寒,很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間,要擦乾身上的汗水,穿上長褲長袖襯衫；到室外後再換上短衣。這樣雖然費事,卻能避免小兒患病。

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