寶寶夏季腹瀉怎麼辦？

大多數家長對小兒秋季病毒性腹瀉比較熟悉，經歷過的家長可能還心有餘悸。其實，夏季也是小兒尤其是嬰幼兒腹瀉的高發期。與秋季病毒性腹瀉不同，夏季腹瀉多數由細菌感染引起，在防治方面也存在差異。

腹瀉癥狀要細細辨

寶寶輕度腹瀉，每天4-6次，稀薄，有少許粘液及不消化奶塊，或呈蛋花湯樣，有時伴嘔吐；重度腹瀉，大便每天10次以上，稀水樣，伴嘔吐、納差、神萎、口乾舌燥、哭時無淚、尿少。大便的性狀還可推測病因，如大便糊狀，有腐食味，可能為消化不良；大便稀水樣，次數多，可能為急性胃腸炎；大便帶膿血，粘液多，可能感染了菌痢；大便蛋花湯樣，可能為病毒性腹瀉。

原因

1

夏季食物易變質

夏季溫度高、濕度大，給腸道致病菌的生長提供了條件，使剩飯剩菜更容易變質。變質的食物，會引起拉肚子。因為裡面細菌很多。

2

夏季腸道傳染病增加

夏季蒼蠅、蚊子、蟑螂大量繁殖，它們容易攜帶病原，傳播疾病，稍不注意日常飲食衛生，就吃了帶有病菌的食物，可能會引起腹瀉。

3

天熱胃腸抵抗力下降

天熱出大量汗時，人需要補充充足的水分，這樣一來就會沖淡胃酸的濃度，降低胃腸的抵抗能力，使進入人體的病原菌有機可乘。

4

夏季多不良飲食習慣

夏季人們長期待在空調房中、貪吃冷飲等，都會對胃腸造成不良刺激，引發腹瀉。以及，吃油膩，不衛生或者未做熟的食物都會引起拉肚子。

5

夏季貪涼受冷導致腹瀉

夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒等。如果吃了太多的冷飲或者是偏冷的食物，以及在空調房中穿了露肚臍的衣服，這些都會導致身體受涼從而出現腹瀉。這個時候的身體癥狀表現為肚臍周圍疼痛，同時伴隨有腸鳴的情況，並且排出的大便不僅水樣，同時還是黃色。這種情況主需要多上幾次廁所就能夠自行痊癒。

6

喝沒有燒開的不幹凈的水

夏季愛喝涼水，如果喝沒有燒開的不幹凈的水，會引起拉肚子。有些純凈水水長時間不喝，也會滋生細菌。

現代止瀉觀念與策略

夏季腹瀉並非都由細菌引起，抗菌素使用不當，反而會殺滅腸道內正常菌群，造成菌群紊亂，加重腹瀉。應聽從醫囑使用藥物，不要自作主張。

「禁食，讓胃腸道休息」的止瀉觀念已被臨床淘汰。因為禁食會使小兒處於飢餓狀態，反而引起腸蠕動增加而加重腹瀉，所以腹瀉時要多補充含水分多的食物，如牛奶、稀粥、蛋湯、藕粉等。

預防夏季腹瀉的建議

提倡母乳餵養。母乳中含有多種消化酶和抗體，營養價值高，易消化吸收，是防止腹瀉的最佳嬰兒食品。需注意，夏季不要急著斷奶，如果母乳餵養滿半年，可考慮秋季斷奶。

每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩。最好改用碗勺餵奶，因為奶瓶容易污染，不易徹底洗清消毒，特別是奶嘴。

培養孩子良好的衛生習慣，飯前便後要洗手，不喝生水，不吃變質食物，生吃瓜果要洗凈。

夏季，家長往往會把寶寶吃剩的食品放在冰箱內。冰箱不是「保險箱」，食物仍有變質和受細菌污染的可能，取出食用前要加熱。此外，家用飲水機要定時清洗，若不清洗，寶寶飲用後，可能會引起腹瀉。

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