寶寶拉肚子怎麼辦？不吃藥快速止瀉妙招快來學！

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寶寶消化系統尚未發育成熟，常常因脾胃虛弱引起腹瀉，臨床上的主要癥狀為大便性狀發生改變、大便次數增多。而寶寶腹瀉，很多家長第一反應就是喂葯，但吃藥會對嬌嫩的腸胃產生不小刺激，還可能會影響其消化系統運轉，長久服用還會傷肝傷脾。有什麼辦法能不吃藥治腹瀉呢？快來學學吧！

飲食療法

通過飲食調理寶寶腸胃，可以起到很好的止瀉作用，大家可以嘗試讓寶寶吃以下食物：

（1）蒸蘋果泥

蘋果中富含鞣酸和果膠。未煮熟的生果膠能使大便變軟，起到通便的效果；煮熟後的果膠除了能發揮吸收毒素和細菌的作用外，還具有收斂止瀉之功效。

做法：將蘋果洗凈後帶皮切成小片，再放入碗中隔水蒸5分鐘左右。冷卻後用勺子把蘋果片搗成泥餵給寶寶吃，每天吃兩到三次。

（2）馬齒莧粥

馬齒莧是葯、食兩用植物，具有清熱解毒、利濕止瀉之功效，對病程較短、大便急迫的腹瀉有良好的治療效果。

做法：把100克粳米和30克新鮮馬齒莧放入鍋中煮粥，每天早晚讓寶寶吃一次。

（3）山藥蓮子粳米粥

山藥能健脾益腎，蓮子也有補脾止瀉的功效。如果寶寶長時間腹瀉、大便中帶有奶瓣可以吃山藥蓮子粳米粥。

做法：取山藥30克，洗凈去皮後切成小丁或薄片；取20克蓮子，洗凈後放在水中浸泡120分鐘；將山藥、蓮子和100克粳米一起煮粥，早晚各讓寶寶吃一次。

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