女人要時時注意自己的身體，試試這些湯吧，助你活血補氣，增強皮膚彈性和韌性

羊肉對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。

當歸有補血與活血之功效；白芍柔肝止痛;生地黃(簡稱生地)養陰生津；川芎有行氣活血作用，可加強當歸的補血功效。

豬蹄含有豐富的膠原蛋白物質，脂肪含量也比肥肉低，它能皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性。

蓮藕排骨湯不但有潤腸道，清熱消痰、補血養顏的功效，而且還能夠有效的健脾胃，是很好的一款湯，適合經常食用。

大棗補中益氣、養血安神；生薑溫中止嘔、解表散寒。二者合用，共同促進氣血的流通，全身的血液循環到了相應的改善。

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