胎兒半夜亂踢？可能是孕媽這件事沒做對，要及時糾正，不然別想睡！

很多孕媽在孕晚期幾乎都會有這麼一種感覺，本來睡的好好的，但是胎兒在肚子里突然「拳打腳踢」，孕媽怕胎兒缺氧，就趕緊去醫院。一整套檢查做下來，卻發現什麼事情都沒有。既然什麼事都沒有，為什麼胎兒對一直亂踢呢？

有位醫生做過一個調查，胎兒胎動頻繁，去醫院卻什麼問題都沒有，有80%的孕媽都是因為平躺睡導致胎動頻繁。到了孕晚期，當孕媽平躺時，胎兒就會壓迫孕婦的內臟器官。導致孕媽體內血液流動加速，消耗的氧氣也越來越多，致使胎兒獲取氧氣減少，胎動頻繁。

到了孕中、孕晚期後。如果平躺的話，子宮可能會壓迫到脊椎前的腹主動脈，讓從腹主動脈分支出來的子宮動脈血液緩慢，就會導致胎兒攝入氧氣減少。建議孕媽們採用左側卧的方式，子宮會自然地向右旋轉，為了不讓子宮「歪」得太厲害，孕媽們最好選擇左側卧的睡姿。

孕媽也可以在背部墊一個枕頭，藉助枕頭來保持側卧位睡眠。或者也可以把枕頭放在腹部、胸部、臀部等位置，也可以把毯子折起來代替枕頭，這樣會比較好一點。每天適量散步，睡前不要做劇烈運動或讓孕媽興奮、勞累的事情，這樣睡眠質量也會有所提高。

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