誤以為是丨吃腰子可以補腎？多吃無益！
吃腰子可以補腎？
動物腎臟的主要營養成分是蛋白質和脂肪，吃了並不能補腎，反而過度食用還會對身體造成危害。首先，動物腰子含高脂肪高膽固醇，多吃對人體並沒有好處；其次，研究發現動物腰子均含有重金屬鎘，長期攝入重金屬鎘，很可能會導致不孕不育，而對慢性腎病的患者來說，過度食用還會使腎病進一步加重。所以不要相信所謂的「吃腰子能補腎」啦。
喝紅酒後等一個小時再刷牙？
很多人為了避免牙齒變色，會在飲用紅酒後刷牙，其實這種做法對牙齒是有害的。紅酒是酸性的，飲後會讓牙釉質變軟，飲酒後刷牙將會使處於弱勢的牙釉質受到損傷，增大牙齒磨損程度。所以，飲酒後不妨等一個小時再刷牙。如果擔心食物使牙齒變色，應避免過多食用深色漿果，比如藍莓，車厘子等，少喝濃茶、咖啡。與此相反，可以吃些草莓，有研究顯示，草莓有淡化牙齒顏色的作用。
如何鑒別化妝品是否過期？
化妝品企業協會(FEBEA)網站顯示，關於化妝品的保質期有兩個不同的概念：一個是最佳使用期，另一個是開封后使用期。最佳使用期列印在瓶身上，如果該期限超過30個月，則不強制標註。對於這類產品，商家會標註出開封后使用期，在規定期限內消費者可放心使用。
某國際美妝品牌工作人員表示，根據《化妝品條例》有關規定，在化妝品瓶身和外包裝盒上都須標明開封后使用期，如上圖。
來源/健康中國頭條
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