紀小龍，武警總醫院病理科主任、博士生導師

他是中國病理界的「大咖」；電視上，他是常在節目里講健康、講癌症的科普專家。多個場合，他曾表示，醫生是人不是神，醫學也只是有限的科學，在大專家大醫院的世界裡，常常充滿著無奈。

我是做病理研究的。說到病理學，很多人了解得不多。在國外叫doctor"s doctor，就是「醫生的醫生」。因為我們每天乾的活，都是給醫院裡每一個科的醫生回答問題。

並不是我們有什麼特殊的才能，而是我們都有一台顯微鏡，可以放大一千倍，可以看到病人身體里的細胞變成什麼樣子了，可以從本質上來認識疾病。

1、最好的保健就是順其自然

我認為，最好的保健是順其自然。不要過分強調外因的作用，而是按照自己本身生命運動的規律，去做好每一天的事情。

小孩、年輕人、中年人、老年人，各有各的規律，各有各的自然之道。大家都吃保健品，保健品毫無作用。男人喜歡補腎，我不明白他為什麼要補腎。⑤

2、癌細胞是殺不死的

我對癌症的興趣，從70年代上學時候就開始了，到現在已經30多年了。開始的時候充滿了幻想、充滿了激情。我認為，把所有的時間精力都用來鼓搗癌症，總能鼓搗出名堂來吧！

我感覺最悲慘的就是：送進來一個十幾歲的中學生，已經全身轉移、擴散了，他還不明白，還想回去上學。

我去查房的時候，這個小朋友就問：爺爺，我什麼時候能夠上學啊？我怎麼回答？我如實告訴他？面對這麼幼小的一個生命，我怎麼能說得出來？我如果隱瞞，等這個孩子到了最後階段，就會知道我是在說假話，我再去看他，他還能信任我嗎？

中晚期的時候，你去治療癌細胞，想把癌細胞殺死，這個思路是錯的。

癌細胞是殺不死的！你不要指望通過醫學的辦法，來解決你的癌症問題。

那麼要用什麼辦法呢？我打個比方：任何癌症，就像一個種子，你的身體就是一片土壤。這個種子冒芽不冒芽，長大不長大，完全取決於土壤，而不是取決於種子。

種子再好，土壤不適合，它決不會長出來。怎麼改善這個土壤？這是現在研究的課題。④

3、我們提倡健康體檢

早期的癌要治好很簡單，問題是怎麼發現。

傅彪最後也到我那裡去看病，他是肝癌。肝癌多數都經歷了乙肝、丙肝，然後是肝硬化，第三步到肝癌。細胞變成癌要5到10年！肝臟受到攻擊，1個變2個、2個變4個，像小芽冒出來一樣，然後一點一點長大。你每過半年查一次的話，它決不會長成兩三公分的癌！只要提前治，在兩三公分以前，肝癌都可以手到病除。

像傅彪這樣的案例，如果提前診治，不是老說工作忙，是完全有辦法挽回的。但是他找到我的時候，已經沒辦法控制了。

癌細胞很聰明，肝癌細胞最適合生長的環境是肝臟，肝臟裡面長滿了，它就跑別的地方去了，等你換了一個好肝，四面八方的肝癌細胞都回來了！沒有用的！

我們有責任早期發現腫瘤、早期治療。如果是晚期，我建議針對生存質量去努力，減輕痛苦，延長生命。針對晚期癌症的治療不需要做，因為沒有用。④

4、醫生的診斷有三成是誤診

醫生的診斷有三成是誤診。如果在門診看病，誤診率是50%，如果你住到醫院裡，年輕醫生看了，其它的醫生也看了，大家也查訪、討論了，該做的B超、CT、化驗全做完了，誤診率是30%。

人體是個很複雜的東西。每個醫生都希望手到病除，也都希望誤診率降到最低，但是再控制也控制不住。

中國的誤診和國外比起來，還低一點兒。美國的誤診率是40%左右，英國的誤診率是 50%左右。 我們應該正常看待誤診。⑥

5、做為醫生，我給自己只能打20分

為什麼？有三分之一的病醫生無能為力，有三分之一的病是病人自己好的，醫學只解決三分之一的病。

而這三分之一的病，我也不可能解決那麼多，我能打20分就很不錯了。

做醫生這麼多年，我有一種感慨：醫生永遠是無奈的，因為他每天都面臨著失敗。①

6、化妝品只能用作心理安慰

有的人皮膚乾燥，抹一點潤滑的保持水分，那是可以的。但是想用化妝品變得年輕，今年20明年18，那你就上當了。

皮膚的黑和白，決定於皮膚里黑色素細胞產生的色素多和少。你以為抹了葯，就能讓細胞產生的色素多一點或少一點，這是做不到的。很多化妝品抹上去之後確實有效果，但它不是從根本上解決問題，等於刷漿，你的黑色素細胞是永遠不變的。

每個人的皮膚都有7層細胞。如果你去做美容，磨掉3層，就像原來穿著厚衣服，看不到裡面的血管，現在磨薄了，血管的紅色就明顯，看上去就紅潤了，像拋光一樣。

所以你做美容以後，會又紅潤又光亮，顯得年輕了。不過，人的細胞替補是有次數的，假如能替補50次，你早早的就消耗掉了，等你老了，再想替補就沒有了。⑤

7、我們可以運動，但是不能透支

咱們可以運動，但是不能透支。任何運動形式都有它最佳的頻度和幅度，好比說心跳，正常人1分鐘跳70下，你不能讓它跳120下、150下，那不是最佳的運動限度。

運動的時候，不能超過身體里細胞所能夠承受的限度。許多運動員都不長壽，因為他的運動強度超過了應該承受的頻度和幅度。就像蠟燭，燃燒得特別旺，生命一定很快就結束了。

我們說，平時大家心跳是70下80下，不過成年累月都是這種狀態也不是好事。如果你每個禮拜有一次或兩次，讓心跳達到100甚至120(最好不要超過 150)，你的血液加速流動，等於給房間來了一次大清掃。

一個禮拜左右徹底清理一兩次，把每個角落裡的廢物都通過血液循環帶走，有助於你身體的代謝。②

參考文獻：

①健康時報《醫生治病不治命》

②紀小龍博客《俺的科普小冊子《那些病不是病》出爐了》

③北京晨報《紀小龍，我們只能認識已知世界》

④天津日報《癌細胞是殺不死的》

⑤紀小龍博客《專家吐真言，醫生永遠是無奈的》

⑥健康時報《一名醫生的心得》

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值班主任：楊小明 本期編輯：王楠

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