今天你跑步了嗎？

跑步會讓人成為一個唯物主義者。跑習慣了，你很容易就明白，意志和情緒，其實是受身體狀況擺布的。你會開始相信物質也能夠決定意識，身體決定精神，而非反過來。

跑步本身無關乎戰勝別人。你唯一的對手就是自己，不涉及其他任何人，然而你會處於一種內在的鬥爭之中：我比上一次更強了嗎？我應該堅持還是放棄？在每一次比賽或者訓練中堅持不下去的時候，一次次地將自己推向使用極限，這就是跑步的精髓所在。於是後來，我們愛上了跑步，並開始沿馬路長跑，繼而完成了自己的第一場馬拉松。

我一直堅持跑步，所以並沒有經過什麼難關，它自然而然就成了我的習慣。你只需要一雙跑步鞋，而且可以在任何地方跑。同時，你並不需要其他人一起才能進行。 跑步解放了我們的思想，讓我們從外界的條條框框中掙脫出來。不得不承認，跑步讓每一個人有了嶄新的開始。

雖然我們每一個人並沒有改造世界的藍圖能力，但我不在乎這些，我更願意相信從小事得出的觀察結果，你有沒有耐心讀完一本書，能不能控制自己的體重，敢不敢堅持跑步，小事做得好，此人不會太差勁。

既然青春留不住，何不來場馬拉松？

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