研究發現，20歲以上肥胖的人增加患癌的風險是健康體重的三倍？

研究發現，20歲以上體重超重並且肥胖的人與健康體重的人相比，發生食道癌和胃癌的風險大約高3倍。

與健康體重參與者相比，20歲時體重過重也與幾十年後發展為癌症類型的風險更高有關。

該研究發表在英國癌症雜誌上。它增加了關於體內過量脂肪和癌症的綜合研究，表明隨著年輕人體重的增加可以在幾十年後的這些癌症中發揮作用。研究中，我們已經知道超重或肥胖會增加多種癌症的風險，包括食道癌和上胃癌。

這一發現表明，成年期體重增加會增加這兩種癌症的風險，這凸顯了體重管理計劃的價值，並重點關注終生保持健康體重。

食道癌患者中有三分之一可以通過保持健康體重而不飲酒來預防。最常見的食管癌，腺癌是與體內脂肪過多有關的類型。近年來，美國和其他西方國家食管腺癌的發病率不斷上升。

對於胃癌（上胃癌或賁門癌），AICR研究估計，15％的美國病例可以通過保持健康的體重來預防。

肥胖和增加的癌症風險，胖會增加11種癌症的風險。

在新的論文中，研究人員彙集了來自兩項主要研究的數據，其中包括超過400,000人。參與者在進入研究時已經給予了身高和體重，而當他們是20歲和50歲時又是如此。然後跟蹤他們是否患有癌症。

與健康體重指數在任何時候的個體相比，20歲時BMI分類為超重或肥胖分別與76％和62％的食管癌和胃癌風險增加有關。

那些20歲超重並在50歲時肥胖的人與那些被歸類為健康體重的人相比，食道和上胃癌的風險增加了大約三倍。那些在成人期間體重增加了44磅的人發生食道癌的可能性也增加了兩倍。

我們對癌症預防的建議是保持健康的體重，但這項研究也表明，避免更多的體重增加是有益的，即使你的體重並不理想，專註於健康飲食，並努力為每一天建立活動，這將減少你的癌症以及其他慢性疾病的風險。」

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