喝了荷葉茶也沒減肥成功？可能是方法不對，泡茶也有講究，早知道早變瘦

喝了荷葉茶也沒減肥成功？可能是方法不對，泡茶也有講究，早知道早變瘦。

想減肥的人應該知道，荷葉茶對減肥是很有 效果的，但是很多人說，「我喝了很久也沒見瘦啊」。這個很可能是因為你用錯了方法。

泡茶時不要用剛開的水去泡。如果用剛剛開的水去泡茶的話，很容易讓開水把荷葉茶裡面的成分被溶解，那麼我們喝再多也不會見效。

第二個就是，不要喝的太過。所謂「太多」就是不要一下子喝的太多。雖然荷葉茶可以減肥，但是如果喝的太多，很可能會對消化系統造成一定影響。這樣一來，不但減不了肥，還會影響身體健康。

第三個就是不要頻繁的泡同一杯。大家愛喝茶的人應該都有一個習慣，那就是，第一杯作為洗茶水，不會喝下去。但是，荷葉茶往往是第一杯最有效了，再次衝起來的話，裡面的成分就不會有第一杯那麼多了，效果也就比較差了。

現在你知道該怎麼去利用荷葉茶減肥了么？

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