遼寧男女癌症發病最高的是…成天擼串也得注意了

遼寧省健康白皮書數據詳細統計了2014年全省居民惡性腫瘤發病情況。

2014年遼寧省城市男性惡性腫瘤發病中，肺癌、胃癌、肝癌、直腸癌、大腸癌居前5位，佔全部癌症發病的61.1%，女性發病前5位則是乳腺癌、肺癌、甲狀腺癌、宮頸癌和腸癌，佔全部癌症發病的59.35%。

腫瘤發病男性略高於女性

近年逐年升高

2014年遼寧省城市男性惡性腫瘤發病粗率為355.6/10萬，女性為326/10萬，男性高於女性。惡性腫瘤的發病率從45歲開始，隨著年齡的增加而升高，在80歲的時候達到峰值。

40歲之前，惡性腫瘤的發病率都在300/10萬左右，而50歲達到500/10萬，80歲男性達到最高，為1700/10萬。女性也在80歲達到峰值，為1000/10萬。

從2012年到2014年，我省城市居民惡性腫瘤的發病率一直在升高。省疾控中心專家介紹，目前人口老齡化趨勢不斷加劇，再加上年輕人生活壓力較大，經常熬夜，飲食不規律，導致了惡性腫瘤的發病率逐漸升高。

肺癌男性發病率達高達90.8/10萬

2014年遼寧省城市男性惡性腫瘤發病中，肺癌、胃癌、肝癌、直腸癌、大腸癌居前5，佔全部癌症發病的61.1%。其中男性肺癌發病率最高，為90.8/10萬，占惡性腫瘤的25.53%。

2013年，遼寧男性最容易得的惡性腫瘤也是肺癌、胃癌和肝癌。

統計表明，在10個死於肺癌的患者中，有9個是煙民。除了主動吸煙的人，受害更深的是那些經常被迫吸「二手煙」的人，他們發生肺癌的幾率也相對較高。

此外，如尾氣、工業污染等因素，也增加了得肺癌的風險。專家建議，45歲以上有吸煙史的人每年做1次體檢，通過肺部低劑量螺旋CT篩查出早期肺癌。

男性胃癌肝癌高發

愛喝酒愛擼串注意了

2014年男性肝癌發病率為37.1/10萬、胃癌發病率為37.6/10萬，分別佔10.42%和10.57%。

遼寧省腫瘤醫院胃外科主任醫師趙岩曾介紹，在臨床上治療中，對胃癌患者進行過調查，五成以上患者都愛吃燒烤、麻辣燙等食品。

遼寧人夏天喜歡吃燒烤，食物經過燒烤或者煙熏後，容易產生如3-4苯並芘和環芳烴類物質。而且燒烤的肉類中也含有鹽類，經過燒烤的加工後，會產生亞硝酸鹽，這些物質是明確的致癌物質，容易導致食管癌、胃癌等。

此外，腌制不徹底的酸菜含有亞硝酸鹽，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質，可導致胃癌。

男性肝癌高發，則又是常接觸喝酒抽煙等致癌因素造成的。遼寧省人民醫院消化二科主任劉瑞雪介紹，男性更多地接觸致癌因素，比如說喝酒、抽煙之類的。「喝酒並不是導致肝癌的直接因素，但長期大量飲酒可能會造成肝硬化，而肝硬化又極有可能導致肝癌。」

女性55歲乳腺癌高發

在女性惡性腫瘤發病中，乳腺癌排第1位，發病粗率為70.9/10萬，占惡性腫瘤的21.74%。其次是肺癌和甲狀腺癌，分別佔16.55%和8.50%。

從乳腺癌的發病年齡來看，女性在35歲以後患乳腺癌的風險迅速升高，在55歲至60歲達到最高峰，隨後隨著年齡的增加會逐漸降低。

2014年，乳腺癌的發病率較2013、2012年有所下降，尤其是55歲左右女性乳腺癌發病高峰值已經從2012年的180/10萬下降到了2014年的130/10萬。

遼寧省人民醫院普外科主任醫師吳潔介紹 「基因是一方面的原因，其次性格過於內向，喜歡生悶氣的，有事兒都放在心裡的人。或者家庭生活不幸福，夫妻關係不好、婆媳關係不好，氣不順，患病的幾率可能會更大。」

再有一個就是如今的生活壓力、工作壓力增大，有的女性經常熬夜，壓力過大也會大大增加患乳腺癌的可能性。除了這三個原因，生孩子少，沒有哺乳也是乳腺癌增加的很大因素。

如何防癌

運動是最經濟實惠的防癌方法

國家體育總局體育科學研究所研究院王梅曾表示，要控制體重，保持吃動平衡，最好每天進行45分鐘至1個小時的有氧運動，比如慢跑、游泳等。

1、每天都出點兒汗。運動是最經濟實惠的防癌方法，研究顯示，經常鍛煉的人患肺癌風險可降低68%，患結直腸癌風險下降38%，只要每天堅持30分鐘以上運動，就能降低患癌風險。建議每天堅持快走、慢跑、跳舞、騎自行車、游泳等有氧運動，以身體微微出汗為宜，不要運動過猛。

2、新鮮果蔬不能少。世界癌症研究基金會指出，有充分證據表明蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、結直腸等癌症的危險性。新鮮果蔬富含維生素C等抗氧化劑，可使細胞免受損傷，減少突變。

3、拒絕脂肪的誘惑。脂肪與癌症關係密切，特別是乳腺癌、大腸癌和前列腺癌。從小愛吃脂肪的孩子，隨著年齡的增長更易患癌。

4、戒煙限酒減鹽。研究顯示，吸煙者患肺癌的危險是不吸煙者的13倍。不僅如此，吸煙還危害下一代，煙霧中的致癌物能通過胎盤影響胎兒，導致下一代癌症發病風險顯著增高。長期過量飲酒會導致酒精肝、肝硬化，之後肝癌就會找上門來。鹽和癌症是「親戚」關係，越愛吃鹹的地區，胃癌發病率越高。

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